慢性前列腺炎的預(yù)防與生活調(diào)理

2017-12-17 來(lái)源：前列腺炎康復(fù)班標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：戒除過(guò)度手淫等不良習(xí)慣，尤其是不可在性生活時(shí)忍精不放，性生活既不可過(guò)于頻繁，亦不必禁止，要根據(jù)各人的病情、體力、精神和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等情況而定。

　　慢性前列腺炎的發(fā)病與性行為、生活起居以及飲食不節(jié)等有密切關(guān)系，即使在治療過(guò)程中，亦需要患者在生活和飲食調(diào)節(jié)方面密切配合，才能取得較好效果，否則易于復(fù)發(fā)或加重病情。

　　一、生活調(diào)理。

　　1、戒除過(guò)度手淫等不良習(xí)慣，尤其是不可在性生活時(shí)忍精不放，性生活既不可過(guò)于頻繁，亦不必禁止，要根據(jù)各人的病情、體力、精神和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等情況而定。無(wú)菌性前列腺炎患者可以有正常性生活，一般以1―2周1次為宜。若前列腺液培養(yǎng)有細(xì)菌者，最好戴避孕套過(guò)性生活，或經(jīng)治療培養(yǎng)陰性后再過(guò)性生活。若為性傳播性疾病，未治愈前不宜過(guò)性生活，否則會(huì)易于傳染給女方。

　　2、平時(shí)要防止熬夜和過(guò)分疲勞，預(yù)防感冒。

　　3、不要久坐，不長(zhǎng)途騎自行車(chē)、開(kāi)車(chē)，不坐在陰冷潮濕的地方；職業(yè)司機(jī)、廚師或高溫作業(yè)者要盡量避免外陰溫度過(guò)高或定時(shí)采用降溫措施，包括適當(dāng)多喝水，增加尿量或出外走動(dòng)放松等等。

　　4、保持外陰清潔、干燥，每天清潔包皮。有包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)要及時(shí)環(huán)切。

　　二、飲食調(diào)理。

　　戒煙酒、忌辛辣刺激性食物等。

　　酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。對(duì)于外表看不見(jiàn)的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。

　　吸煙對(duì)身體健康有害。雖然人們對(duì)吸煙的危害大多有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。其實(shí)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

　　總之，為了避免前列腺組織長(zhǎng)期、反復(fù)地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期，更應(yīng)注意持之以恒，以免因一時(shí)的痛快而加重病情，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)期的痛苦。

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