腎臟是身體里最為重要的器官之一，它負責代謝和消除體內的毒素，關(guān)系到整個(gè)身體的健康。所以，如果你不能保證腎臟的健康，那么你將會(huì )面臨一個(gè)很?chē)乐氐膯?wèn)題，就是——你腎不工作了，它們無(wú)法排毒了。

　　下面有一些重要的信號，其實(shí)就是告訴你：你該注意給你的腎排排毒了，它們已經(jīng)出問(wèn)題了！

　　信號1.身體腫脹

　　如果腎臟不工作了，會(huì )導致你身體里的水分排不出去，結果就是你的身體會(huì )出現腫脹，比如你的腳、腿、手等部位。

　　信號2.排尿的改變

　　腎臟出了問(wèn)題會(huì )直接反應在排泄上，下面這些情況都需要引起注意：

　　1、排尿困難

　　2、尿液發(fā)黑

　　3、泡沫尿

　　4、夜間多次排尿

　　信號3.皮膚上起疹子

　　如果身體里的毒素排不出去的話(huà)，那么可能會(huì )流向你的血液，而這種變化的直接后果就是導致你的皮膚非常干燥,很多刺激性和瘙癢的皮疹會(huì )出現。

　　信號4.經(jīng)常疲勞

　　腎臟有一個(gè)功能在于能幫助身體產(chǎn)生促紅細胞生成素，能夠負責生產(chǎn)更多的紅細胞，紅細胞的功能在于攜帶氧。如果你的腎出了問(wèn)題，就會(huì )導致紅細胞的生成，而缺乏紅細胞攜帶的氧，大腦和肌肉就會(huì )感到缺氧。

　　信號5.呼吸急促

　　氣短也是腎臟發(fā)生損害的癥狀之一，主要原因在于不健康的腎會(huì )導致紅細胞數量的減少，進(jìn)而身體里能攜帶和循環(huán)的氧減少，會(huì )出現呼吸急促的情況。

　　信號6.疼痛、酸楚

　　身體的背部區域發(fā)生疼痛或酸楚，是一個(gè)反應腎臟健康的信號。

　　信號7.口腔金屬味

　　如果你的腎臟出了問(wèn)題，無(wú)法正常排毒，那么你身體里堆積的毒素和重金屬會(huì )增多，也會(huì )導致你的口腔氣味出現金屬的味道，這也是一個(gè)極為重要的身體信號。

　　說(shuō)了這么多，希望能引起大家對腎臟的重視。如果有以上多種信號出現在你的身上，一定不要掉以輕心，盡可能通過(guò)合理飲食和休息來(lái)幫助腎臟恢復健康！