夏季來(lái)臨，各種時(shí)令水果紛紛上市，其中清甜多汁的西瓜更是在炎熱的夏日勾起了無(wú)數人的食欲。然而我們的腎友們卻犯了難，腎病患者可以吃西瓜嗎？可以吃多少呢？該怎樣吃對病情的影響最小呢？不要著(zhù)急，接下來(lái)小編為大家一一解答。

　　腎友們可以吃西瓜嗎？

　　對于腎友們而言，判斷一種水果能不能吃需要從四點(diǎn)來(lái)判斷：對排尿的影響、含水量、含鉀量和含糖量。首先我們來(lái)看看西瓜對排尿的影響。眾所周知，西瓜具有利尿的功能。中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效。不光是中醫，西醫研究中也指出西瓜具有利尿功能，原因是西瓜中的瓜氨酸和精氨酸，能增進(jìn)肝中尿素的形成從而起到利尿的作用。

　　接下來(lái)我們看看西瓜的含水量。西瓜的含水量高達95%，也就是說(shuō)每100g西瓜有95g都是水分。從這點(diǎn)上來(lái)看，腎友們應當少吃或不吃。因為腎友們的腎臟對水的調節能力大大降低，對進(jìn)入體內過(guò)多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，嚴重可引發(fā)心力衰竭。

　　第三點(diǎn)，是含鉀量。腎功能不全、尿量減少的腎友們容易出現高鉀血癥，因此，需要選擇含鉀量低的食物。西瓜的含鉀量為48.7mg/100g，在食物中并不高。所以從含鉀量上來(lái)看，腎友們是可以吃西瓜噠！（但是一定要注意適量，如果吃的多，含鉀量也是相當可觀(guān)的。）

　　西瓜的含糖量較高，約為5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖。西瓜屬于高血糖生成指數的食物，也就是說(shuō)吃西瓜后血糖升高的較快。從這點(diǎn)上看，患有糖尿病腎病的患者應當少吃，避免血糖升高，引起身體代謝紊亂。但還有一個(gè)血糖負荷的概念，少量吃，還是可以接受滴。

　　腎友們可以吃多少西瓜呀？

　　小編上學(xué)時(shí)，毒理課老師有一句話(huà)說(shuō)的很好“萬(wàn)物解毒，只在劑量”。任何拋開(kāi)劑量談食物影響好壞的都是耍流氓。所以，在炎炎夏日，對于腎友們來(lái)說(shuō)，吃西瓜應因人而異，要根據自己的病情狀況、排尿量決定要不要吃西瓜，吃多少西瓜。比如出現水腫的尿毒癥病人，最好就不吃西瓜。而輕度腎功能不全的病人，吃適當的西瓜有一定的利尿功效，一天100-200g是比較適宜的，也就是大概一小塊到兩小塊。

　　該怎樣吃對病情的影響最小呢？

　　首先，一定要控制好量，畢竟含水量在那兒擺著(zhù)呢。這就需要我們腎友注意，不要抱著(zhù)半個(gè)西瓜用勺挖著(zhù)吃，這種很容易一不小心一兩斤就下肚了。而是要事先切好，自己只吃切好的那一小塊或兩小塊。其次，要注意吃的時(shí)間，比如剛吃完飯，剛喝了水，或者馬上要睡了，這種時(shí)候就不要吃了，最好在兩餐間吃是比較好的。最后，吃西瓜可以適當的減少當天的飲水量。

　　最后，腎友小伙伴們，不要忘記關(guān)注我們哦！這里有最權威的腎病知識，最通俗的知識講解，最貼心的腎病話(huà)題。