男人射精的一霎那，是整個(gè)性愛中最刺激的時(shí)刻，也是最重要的時(shí)刻。但是，由于射精的時(shí)間很短，很多人并不重視射精的質(zhì)量，他們認(rèn)為，男人射精的一剎那，就是性高潮了，然后就完事兒了，因此很多人并不在意去經(jīng)營男人的性高潮。其實(shí)這是個(gè)誤解，即使在做愛的時(shí)候，男人每次都射精，但是每次射精的快感也是不一樣的。射精也是有很多講究和技巧的，如果你想在性生活中，獲得更刺激更強(qiáng)烈的快感，就要學(xué)會(huì)提高射精的質(zhì)量。
做做凱格爾訓(xùn)練
凱格爾訓(xùn)練，無論對(duì)男女都有好處，男人日常做一做凱格爾訓(xùn)練，可以加強(qiáng)射精時(shí)的快感。凱格爾訓(xùn)練就是對(duì)盆底肌肉群（愛肌）進(jìn)行收縮鍛煉，對(duì)改善男女性能力非常有幫助，如果這個(gè)部位肌肉發(fā)達(dá)的話，男人可以在做愛時(shí)隨心操控，而且提升性高潮的強(qiáng)度。男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
有意識(shí)的提高睪酮水平
有意識(shí)的提高睪酮的水平，有助于男性的勃起。睪酮是一種雄性激素，在男人為自己支持的球隊(duì)助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時(shí)都會(huì)產(chǎn)生。男人血液中睪酮含量更高時(shí)，性高潮更強(qiáng)烈。因此，在性愛之前，不妨進(jìn)行一些提升體內(nèi)睪酮水平的活動(dòng)，比如快走，這樣也可以獲得更強(qiáng)烈的射精快感。
男人也有G點(diǎn)
不要以為G點(diǎn)是女人的“專利”，其實(shí)男人的身上也有G點(diǎn)。夫妻一起去找到男人的G點(diǎn)。前列腺就是男人的G點(diǎn)之一?？梢园凑丈鲜鰮嵊|會(huì)陰的方法、對(duì)其進(jìn)行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險(xiǎn)精神，可以一起去探尋，找到更多增強(qiáng)男人性快感的“G點(diǎn)”。也可以試一試lelo旗下的男士G點(diǎn)按摩器——BILLY比利。比利是為男性打造的一款極具風(fēng)度的按摩器，由安全硅膠制成，手感光滑，曲線造型，底部環(huán)圈確保安全性。無論是獨(dú)自享受還是和伴侶共同享受，比利的5種按摩模式都可以帶給您全新的激情。
性愛中按壓會(huì)陰部
對(duì)男人的會(huì)陰部位進(jìn)行按壓，也會(huì)加強(qiáng)射精快感。男人的會(huì)陰界于睪丸和臀部之間，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對(duì)外部刺激很敏感。一些男人表示，對(duì)會(huì)陰部位進(jìn)行按壓，就會(huì)出現(xiàn)多次高潮，原因是通過會(huì)陰可從外部刺激前列腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓刺激。
性愛頻率和呼吸一致
做愛過程中，男人的性愛運(yùn)動(dòng)頻率與呼吸一致時(shí)，快感會(huì)更強(qiáng)烈。所以男性不妨放緩呼吸。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動(dòng)作“同頻共振”。當(dāng)高潮快來臨時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因?yàn)檫@樣會(huì)使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強(qiáng)烈。
高潮來臨前托起睪丸
當(dāng)高潮馬上要來臨的時(shí)候，可以輕輕用手托起睪丸，這樣能夠給男人帶來莫大的刺激。因?yàn)樵谀腥烁叱眮砼R前，睪丸會(huì)自動(dòng)提升貼近身體，從而增加噴射力。
高潮邊緣技巧
所謂的“高潮邊緣”技巧，聽起來很深?yuàn)W，實(shí)際上指的是有意識(shí)地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強(qiáng)烈的性高潮。當(dāng)男人臨近性高潮到來90%的程度時(shí)，可以停下來，稍作休整，然后重新“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強(qiáng)烈。
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