男人腰痛就一定是腎虛嗎？專(zhuān)家：腎虛可喝2款中醫湯藥

2017-06-17 來(lái)源：家庭醫生在線(xiàn) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：廣州紅十字會(huì )醫院泌尿外科李兆鑒主任醫師此前在接受家庭醫生在線(xiàn)采訪(fǎng)時(shí)表示，腰痛不一定是腎虛，而腎虛也不光只是包括腰痛，腰痛并不等于腎虛。

　　說(shuō)到男人腰痛，可能很多人都會(huì )想到腎虛，因為腰痛時(shí)腎虛最明顯的表現。腎作為人體重要的臟器之一，滋養和溫煦著(zhù)其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。男人很害怕別人說(shuō)自己“腎虛”，當自己出現腰痛時(shí)也會(huì )“疑神疑鬼”。那么出現腰痛癥狀就一定是腎虛嗎？

　　腰痛并不等于腎虛

　　廣州紅十字會(huì )醫院泌尿外科李兆鑒主任醫師此前在接受家庭醫生在線(xiàn)采訪(fǎng)時(shí)表示，腰痛不一定是腎虛，而腎虛也不光只是包括腰痛，腰痛并不等于腎虛。腎虛從中醫的角度來(lái)講有腎陰虛、有腎陽(yáng)虛，而腰痛僅僅只是中醫腎虛的一小部分。

　　而從西醫的角度來(lái)看，腎虛則更多的可能是感染。例如結石或者過(guò)度疲勞。過(guò)于疲勞也容易導致腰痛。另外一些損傷、扭傷也會(huì )導致腰痛。骨頭損傷最多見(jiàn)就是椎間盤(pán)突出滑脫，多是由于很多人彎腰提起重物的時(shí)候，特別是上了年紀的就特別容易引起骨質(zhì)增生，這些情況都可以引起椎間盤(pán)損傷、脫出甚至是裂開(kāi)，這個(gè)也是常見(jiàn)的腰痛。作為泌尿外科，最多見(jiàn)的還是由于“石頭”、泌尿系感染原因引起的腰痛。

　　男人腎虛吃什么好？

　　說(shuō)到腎虛，男人們肯定第一想到的肯定是補腎，那么補腎吃什么好？對男性朋友來(lái)說(shuō)，如果為了補腎而去買(mǎi)高價(jià)的藥物，不如我們在日常飲食中攝取人體需要的營(yíng)養來(lái)的更好。

　　廣州紅十字會(huì )醫院中醫科吳艷華主任醫師表示，腎虛可以多吃?xún)扰K、豬腰、豬腎、黑芝麻、黑豆、核桃、蝦米，海參和枸杞等的食物。但要注意腎陰虛和腎陽(yáng)虛的人各有各的補法，一些食物和藥材需要在醫生的指導下才能食用。例如黑芝麻可以養發(fā)、美容、清腸通便，但是如果患者經(jīng)常腹瀉便稀，就不能吃黑芝麻，因為吃了癥狀更加嚴重。

　　推薦兩款中醫補腎湯藥

　　腎氣虧損會(huì )嚴重影響到身體的健康。腎虛就要補腎，那么我們該如何補腎呢？下面就為大家介紹多款補腎食療方！

　　羊肉湯

　　羊肉、枸杞、胡椒粉。調理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進(jìn)鍋內加入適量的水熬煮，等肉煮熟時(shí)，加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟，接著(zhù)放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。

　　保健功效：補腎壯陽(yáng)、養血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽(yáng)痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。

　　雙耳湯

　　材料：黑木耳、銀耳、冰糖調理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發(fā)，清洗干凈后一起放到蒸碗里，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺。

　　適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者。