小兒遺尿如何預防？

　　應從小為兒童建立良好的作息制度和衛生習慣，掌握夜間排尿規律，定時(shí)喚醒或使用鬧鐘，使兒童逐漸形成時(shí)間性的條件反射，并培養兒童生活自理能力。此外，應提供良好的生活環(huán)境，避免不良的環(huán)境刺激所造成的遺尿。當兒童面臨挫折和意外時(shí)，家長(cháng)應善于疏導，幫助兒童消除心理緊張，當兒童出現遺尿后，不應責備或體罰，應尋找原因，對癥治療。

　　在訓練兒童排尿時(shí)，要先讓其懂得“尿意”后有排尿的意愿，在尿濕后有不快的感覺(jué)。兒童的排尿訓練要與其發(fā)育水平相協(xié)調，指導父母注意兒童對排尿訓練的反應，如兒童拒絕，父母不要強制性地干預，應適當推遲訓練時(shí)間。

　　小兒遺尿吃什么？

　　赤豆薏米粥

　　配方：赤小豆30克，生薏米30克。

　　制法：以上二味加適量水煮至薏米熟爛。

　　功效：清熱利濕。

　　用法：早晚服食。

　　李子茶

　　配方：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。

　　制法：將鮮李子剖開(kāi)后置鍋內，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。

　　功效：清熱利濕，柔肝散結。

　　用法：每日1劑，分2次飲用。

　　蓮子粉粥

　　配方：蓮子粉20克，粳米100克。

　　制法：梗米與蓮子粉同入鍋內，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

　　功效：益氣健脾。

　　用法：每日1次，宜常食。

　　人參粥

　　配方：人參10克，粳米100克。

　　制法：將粳米加水用武火煮沸，改用文火，同時(shí)放入人參片，熬煮至粥成。

　　功效：補益脾肺。

　　用法：早晚分食。

　　狗肉燉黑豆

　　配方：狗肉150克，黑豆20克。

　　制法：狗肉加水、料酒適量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至極爛，調味即可。

　　功效：溫陽(yáng)暖腎。

　　用法：1日內分食完，15日為1個(gè)療程。

　　山萸韭菜飲

　　配方：山茱萸15克，韭菜30克。

　　制法：先煮山茱萸20分鐘左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。

　　功效：溫陽(yáng)補腎。

　　用法：代茶頻飲。

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