1、外出、戶外活動最好帶上口罩，也可減少嘴唇水分的丟失。

　　2、多吃一些富含維生素E的食物，這些食物可以對身體有去除內(nèi)火的功效，有效保護(hù)我們的嘴唇的滋潤。

　　3、涂抹潤唇膏、橄欖油就可以防止水分的丟失，預(yù)防嘴唇脫皮的發(fā)生。每天涂抹潤唇膏不要過多，一般在飯后涂抹。

　　4、如果大家嘴唇發(fā)生了脫皮的現(xiàn)象，不可經(jīng)常用舌頭舔脫皮的地方(許多人認(rèn)為可以緩解脫皮的癥狀)，這樣做反而越舔越干。

　　5、寒冷的冬季，許多朋友喜歡吃一些熱辣的食物，達(dá)到身體暖和去除濕氣的功效。這些朋友應(yīng)注意控制在熱辣食物的進(jìn)食次數(shù)。尤其是最近比較流行的食物變態(tài)辣烤雞翅，大家更是沾不得。