在炎熱的天氣，我們不得躲在空調房?jì)龋芏郙M對面部護理很到位，但是缺忽略了唇部的護理，導致嘴唇干燥甚至脫皮。

　　護唇妙招

　　護唇妙招一：白糖

　　家用白糖可派上用場(chǎng)了。先用熱毛巾敷唇大概3分左右，然后用白糖在雙唇上輕輕摩擦，直到糖完全融化。有去除唇部死皮的功效哦，再用上帶滋潤成分的潤唇膏。

　　護唇妙招二：凡士林

　　清洗干凈唇部用軟毛牙刷輕輕刷之后洗凈，每周做1次涂上凡士林貼上保鮮膜，差不多15分鐘左右后洗凈，再涂上潤唇膏，其優(yōu)點(diǎn)將角質(zhì)清除的徹底。

　　護唇妙招三：維生素E+細鹽+蜂蜜

　　維生素E+細鹽+蜂蜜調勻用棉棒沾濕從左到右力度適當輕輕擦拭。然后溫水洗凈，用護唇產(chǎn)品涂抹上就可以了，很滋潤嘴唇哦。

　　護唇妙招四：酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴

　　做法：

　　1、將酸奶混合檸檬汁后，攪拌均勻;

　　2、放入冰箱冰15分鐘;

　　3、用棉棒均勻涂抹在嘴唇上后，用一塊大過(guò)嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后揭下;

　　4、溫水清洗嘴唇，涂上潤唇膏。

　　效果：干燥起皮的嘴唇恢復鮮嫩光澤。

　　缺點(diǎn)：御寒能力不強的MM，要忍受冰凍的感覺(jué)15分鐘。

　　二、唇部長(cháng)期干燥起皮還可以試一試下面這4個(gè)小竅門(mén)：

　　1、奶粉也有潤唇的功效，可將兩匙奶粉調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇，充當唇膜。

　　2、蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

　　3、睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，堅持一段時(shí)間后，唇部就會(huì )濕潤飽滿(mǎn)。

　　4、還可在雙唇上涂大量的護唇膏，再用保鮮膜將唇部密封好，接著(zhù)再用溫熱毛巾敷在唇上，敷5分鐘，也可增加潤唇效果。

　　三、預防嘴唇干裂的食物

　　飲食防治嘴唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。

　　1、蔬菜類(lèi)

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　2、 禽肉蛋類(lèi)

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)。

　　3、 糧食及硬果類(lèi)

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　4、 水產(chǎn)品

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

　　5、 水果類(lèi)及其他

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

　　此外，口唇干裂者應戒煙，少飲咖啡。