生活中，有出現嘴唇干裂的現象千萬(wàn)不要用舌頭舔，以免越舔越厲害。當出現嘴唇干裂癥狀時(shí)，在飲食上我們應該食用一些平和、汁液比較多的食物，可有效治療嘴唇干裂。

　　嘴唇干裂起皮防治法：

　　一、無(wú)論男女，都應使用護唇膏來(lái)呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護。注意：潤唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內部調理。

　　二、不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總去舔，這就造成了越干越舔，越舔越干的一種不良循環(huán)了。

　　三、飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水，它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

　　1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　2、及時(shí)補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　3、另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應戒煙，少飲咖啡。

　　四、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現象。使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。

　　嘴唇干裂起皮怎么辦?推薦兩款防治嘴唇干裂起皮偏方：

　　一、酸奶檸檬法

　　配方：酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴

　　做法：

　　①、將酸奶混合檸檬汁后，攪拌均勻;

　　②、放入冰箱冰15分鐘;

　　③、用棉棒均勻涂抹在嘴唇上后，用一塊大過(guò)嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之后揭下;

　　④、溫水清洗嘴唇，涂上潤唇膏。

　　效果：干燥起皮的嘴唇恢復鮮嫩光澤，同時(shí)恢復好的部分因為經(jīng)過(guò)酸奶和檸檬的滋潤，比以前更鎖水，再配合上潤唇膏，可以很好的對唇部進(jìn)行保護，防治嘴唇干裂的再次復發(fā)。此外酸奶和檸檬兩種原料的采集十分便捷容易，不需要特定的藥品，是日常生活中最便捷的嘴唇干裂護理的方法。

　　缺點(diǎn)：御寒能力不強的MM，要忍受冰凍的感覺(jué)15分鐘。

　　二、蜂蜜膠囊法

　　配方1：蜂蜜一勺維E膠囊若干

　　做法：

　　1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里;

　　2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;

　　3、睡覺(jué)之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。

　　效果：可以與到美容院做護唇后的效果媲美，絕對是愛(ài)美人士護唇的最佳選擇。

　　缺點(diǎn)：自制力不強的MM，很容易不自覺(jué)地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

　　小編提醒大家，千萬(wàn)不要輕視嘴唇干裂的危害，如果治療不及時(shí)或者不徹底很有可能會(huì )造成唇炎，引發(fā)嚴重的不良后果，影響日常生活。