很多嘴部的病癥都是因為缺乏維生素導致的，今天小編為大家詳細介紹一下如何導致嘴部病患以及應如何治療病癥。

　　維生素C的食物來(lái)源：主要來(lái)源于新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等。動(dòng)物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C。

　　舌炎、舌裂、舌水腫 　夜晚視力降低嘴角干裂牙齦出血

　　診斷：可能缺乏的營(yíng)養是B族維生素。

　　營(yíng)養對策：洗米、蒸飯等可造成B族維生素的大量丟失。長(cháng)期進(jìn)食精細米面、長(cháng)期吃素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。為此，應做到主食粗細搭配、葷素搭配。如果有吃素的習慣，每日應補充一定量的復合維生素B族藥物制劑。

　　夜晚視力降低

　　診斷：可能缺乏的營(yíng)養是維生素A。

　　營(yíng)養對策：增加胡蘿卜和豬肝等食物的攝入。兩者分別以植物和動(dòng)物的形式提供維生素A，后者吸收效率更高。應注意的是，維生素A是溶解于油脂而不溶解于水的維生素，因此用植物油烹炒胡蘿卜比生吃胡蘿卜，維生素A的吸收效率可大為提高。

　　嘴角干裂

　　診斷：可能缺乏的營(yíng)養是核黃素(維生素B2)和煙酸。

　　營(yíng)養對策：核黃素(維生素B2)在不同食物中含量差異很大。動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、奶類(lèi)等含量較為豐富。為此，每周應補充1次(2～3兩)豬肝、每日應補充250毫升牛奶和一個(gè)雞蛋。而煙酸主要來(lái)自動(dòng)物性食物，特別是豬肝、雞肝等。

　　牙齦出血

　　診斷：可能缺乏的營(yíng)養是維生素C。

　　營(yíng)養對策：維生素C是最容易缺乏的維生素，因為它對生存條件的要求較為苛刻。因此，每日應大量進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個(gè)水果，其中，蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。維生素C的食物來(lái)源：主要來(lái)源于新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等。動(dòng)物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C。

　　味覺(jué)減退

　　診斷：可能缺乏的營(yíng)養是鋅。

　　營(yíng)養對策：適量增加貝殼類(lèi)食物的攝入，如牡蠣、扇貝等，是補充微量元素鋅的有效手段。另外，每日確保1個(gè)雞蛋、3兩紅色肉類(lèi)和1兩豆類(lèi)也是補充微量元素鋅所必需的。

　　小編提示：患有嘴部病癥的病人，應及時(shí)詢(xún)問(wèn)醫生，看是因為缺乏哪種維生素造成的，對癥下藥才能使身體盡快康復。