嘴唇干裂別用舌舔

　　秋風(fēng)乍起的時(shí)候，空氣濕度低，風(fēng)沙大，不少人經(jīng)常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說(shuō)笑和吃飯都受影響。

　　人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì )干燥開(kāi)裂。

　　有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來(lái)短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì )帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說(shuō)，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì )引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會(huì )感染、腫脹，造成痛苦。

　　一旦口唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次，平時(shí)還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時(shí)服用維生素A或B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。

　　1、擦唇膏

　　2、晚上擦維E睡覺(jué)

　　3、干裂不要用舌頭去舔

　　4、多補充維生素