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抽煙喝酒后要及時(shí)清潔口腔

2014-08-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人夜生活豐富,飲食起居都不會(huì)太規(guī)律,再加之大量吸煙、飲酒,容易導(dǎo)致口腔疾病的頻繁發(fā)作。這類人群如何保健牙齒呢?

  不少人忙于各種應(yīng)酬,往往忽視了口腔衛(wèi)生,沒有及時(shí)清潔牙齒,這樣的話牙面會(huì)堆積大量牙石、軟垢,使口腔細(xì)菌數(shù)量急劇增加。而大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。

  對于保健牙齒來說,在吃喝上除了要少抽煙喝酒以外,還應(yīng)注意避免不良飲食習(xí)慣造成的黏膜損傷。比如避免過多地吃冷、熱、酸、甜的食品會(huì)引起牙髓炎,牙髓炎往往表現(xiàn)為牙齒的劇烈疼痛,夜間甚至還會(huì)出現(xiàn)偏頭痛。這主要是因?yàn)檠浪杞M織發(fā)生了細(xì)菌感染。

  此外,保證飯后漱口也是牙齒保健的重要一環(huán),有條件的還可以使用漱口水?,F(xiàn)在市場上銷售的漱口水品種比較多,也便于攜帶,在長途旅行中攜帶漱口水也比較方便。這樣可以保證口腔的持續(xù)清潔,避免口腔環(huán)境發(fā)生變化。平時(shí)在選擇漱口水的時(shí)候可以選擇非醫(yī)用的保健用護(hù)理品,因?yàn)獒t(yī)用的漱口水針對的人群不同,在沒有醫(yī)囑的情況下使用可能會(huì)對口腔環(huán)境造成額外的負(fù)擔(dān)。

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