許多人有這樣一種習慣，飽餐一頓之后，就拿起一根牙簽，在牙縫間這里剔剔，那里剔剔，十分悠然自得。殊不知，這種習慣會(huì )對牙齒造成傷害。

　　錯誤的剔牙方式或每天無(wú)故亂剔牙，牙縫會(huì )越剔越大，還會(huì )損傷牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。

　　首先是消毒不嚴的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細菌、病毒會(huì )通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內。據消協(xié)調查表明，目前市場(chǎng)上的牙簽多為“三無(wú)產(chǎn)品”，根本沒(méi)有衛生許可證號，牙簽包裝和消毒也達不到要求，有的放在盤(pán)中，人人隨手取用，曾有化驗表明，一根小小的牙簽上竟“藏”著(zhù)幾萬(wàn)個(gè)細菌。

　　其次是牙簽使用不當，將導致牙周疾病。無(wú)塞牙現象而亂剔牙，或牙簽使用不當，極易引發(fā)牙齦炎、牙齦萎縮而導致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會(huì )使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

　　其實(shí)，飯后最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。