小文懷孕5個(gè)月，驚覺(jué)自己牙齒有問(wèn)題了！

吃到?jīng)龅臇|西時(shí)會(huì )覺(jué)得牙齒酸痛，咬骨頭的時(shí)候竟然感覺(jué)牙齒松動(dòng)了……

想起老人們都說(shuō)“生個(gè)孩子掉顆牙”，這下可郁悶了……

孕期口腔保健的重要性

孕期口腔保健非常重要，妊娠期因為身體激素、飲食習慣的改變、妊娠反應等變化，容易導致齲齒、妊娠性牙齦炎、牙本質(zhì)敏感癥等口腔疾病，隨著(zhù)病情的發(fā)展，嚴重者還會(huì )導致胎兒畸形，甚至流產(chǎn)、早產(chǎn)，

健康牙齒從懷孕前開(kāi)始

立冬，二十四節氣之一，斗指西北為立冬，太陽(yáng)黃經(jīng)為225°，于公歷11月7-8日之間交節。立冬是季節類(lèi)節氣，立冬表示冬季自此開(kāi)始。立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續縮短，正午太陽(yáng)高度繼續降低。

孕期易患的口腔疾病

1、妊娠性牙齦炎

懷孕期間，由于激素分泌水平的變化，許多人從懷孕的第二或第三個(gè)月時(shí)發(fā)現有牙齦松軟、紅腫、出血等癥狀，可能是以往沒(méi)有自覺(jué)癥狀牙齦炎的加重，也可能是懷孕后才出現的，逐漸加重至懷孕8個(gè)月。

2、牙本質(zhì)過(guò)敏

在懷孕期間，多數孕婦可能偏愛(ài)甜酸食物、比較容易嘔吐等，而甜酸性食物和嘔吐物會(huì )直接侵蝕牙齒外層的牙釉質(zhì)，使牙齒內層的牙本質(zhì)外露。失去了牙齒表面有保護作用的牙釉質(zhì)，露出了里面容易敏感的牙本質(zhì)，在吃酸甜食物，遇到冷風(fēng)、涼水的刺激，或在刷牙、用牙線(xiàn)等時(shí)會(huì )感覺(jué)牙齒一陣疼痛，這種牙齒敏感的情況就是牙本質(zhì)過(guò)敏。

3、齲齒

懷孕時(shí)的女性胃口會(huì )發(fā)生改變，大多偏愛(ài)一些甜酸的食物，并且頻繁吃喝，進(jìn)糖的次數過(guò)多；妊娠反應導致反復嘔吐，使口腔內經(jīng)常殘留嘔吐物；懷孕的女性因壓力、生活規律的改變等容易忽略口腔衛生保健，因此，患上齲齒的機會(huì )大大增加。

孕期口腔疾病的防治

1、防治妊娠性牙齦炎

孕婦在每天早晨起床后、晚上睡覺(jué)前用含氟牙膏仔細刷牙3分鐘，并用牙線(xiàn)徹底清除牙縫內的細菌及食物殘渣，能夠有效預防妊娠性牙齦炎，也可以使輕微的妊娠性牙齦炎自然痊愈。

有妊娠性牙齦炎的孕婦可選擇在懷孕期的4～6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的洗牙治療。

2、防治牙本質(zhì)過(guò)敏

學(xué)習正確的刷牙方法，避免拉鋸式的橫刷法，并選用柔軟刷毛、刷頭細小的牙刷；

培養良好的飲食習慣，避免過(guò)多的甜酸食物，避免頻繁進(jìn)食高度酸性的食物和飲料，避免咀嚼高硬度的東西；

嘔吐后要及時(shí)清潔口腔，避免嘔吐物在口腔內存留；

養成健康的生活習慣，保證適量的運動(dòng)和充足的睡眠，緩解生活壓力，避免磨牙。

此外，還要定期檢查牙齒，請牙醫給予專(zhuān)業(yè)的口腔衛生保健指導和治療。

3、防治齲齒

除了要注意飲食平衡、充足營(yíng)養外，還要減少攝入糖的次數；

每天早晚進(jìn)行徹底、有效地刷牙、使用牙線(xiàn)，在刷牙的同時(shí)刷舌以減少細菌，并保持口氣清新；

注意當地生活用水的含氟情況，生活在低氟區的孕婦要使用含氟牙膏。

專(zhuān)家建議

對于孕媽媽或者準備懷孕的女性來(lái)說(shuō)，最理想的進(jìn)行口腔治療的時(shí)間是在備孕期間，在備孕期進(jìn)行口腔篩查，如有無(wú)齲齒、殘根、殘冠、智齒橫生、牙周病、冠周炎等問(wèn)題，并及時(shí)消除隱患，不管對于媽媽和寶寶都是有利的。

如果妊娠期出現口腔問(wèn)題，尤其是牙周疾病發(fā)生或者加重，一般建議在妊娠的4～6個(gè)月胎兒穩定之后再進(jìn)行治療。只要能?chē)栏駡绦邢靖綦x及相關(guān)措施，孕婦可以安全地接受一些牙齒治療，如洗牙、補牙、根管治療等

不建議妊娠7個(gè)月或以上的孕婦接受口腔治療，因為牙椅的仰臥位置除了引起孕婦不適外，口腔治療的刺激可能引發(fā)早產(chǎn)。