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這些保護牙齒法 讓你擁有健康牙齒

2019-04-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在生活中仍有一部分人為一些牙齒疾病問(wèn)題而困擾,下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中可以保護牙齒的方法,一起來(lái)具體了解一下吧。

擁有一口健康整齊潔白的牙齒,不僅可以讓我們笑起來(lái)更加的美麗自信,可以為我們的顏值加分不少,還可以讓我們更加肆無(wú)忌憚的去盡情的享用一些美食,不用為各種牙齒問(wèn)題而擔心,也不用受各種牙齒疾病的困擾。但是在生活中仍有一部分人為一些牙齒疾病問(wèn)題而困擾,下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中可以保護牙齒的方法,一起來(lái)具體了解一下吧。

正確的刷牙方法

刷牙是目前預防牙病最簡(jiǎn)單、最有效的方法之一。為什么要刷牙,有人認為只是為了美觀(guān)、好看,且不知它的真正目的。人們吃飯后,在牙面、牙縫、牙間隙都存留有許多食物殘渣,口腔內有許多細菌,在牙面形成牙菌斑,在這些細菌作用下,食物殘渣中的糖類(lèi)發(fā)酵、產(chǎn)酸。浸蝕牙組織,形成齲壞。刷牙就是要清除牙面上的牙菌斑和食物殘渣,防治牙病的發(fā)生。

選用含氟牙膏

氟是一種天然元素,是人體牙齒、骨骼發(fā)育和礦化所必需的。氟能阻止脫礦,使牙齒堅固,并有抑制細菌的作用。氟一般是通過(guò)自來(lái)水中加氟。目前自來(lái)水中示加氟的地區,可通過(guò)選用含氟牙膏增加牙局部氟含量。高露潔牙膏是一種高質(zhì)量的含氟牙膏。

少吃含糖食物

齲齒的形成目前主要是口腔中的細菌作用于食物中的糖類(lèi)發(fā)酵、產(chǎn)酸,使牙齒脫礦,逐漸形成齲齒。少吃含糖食物可減少齲病的發(fā)生。

定期口腔檢查

齲病的發(fā)生是一個(gè)緩慢的過(guò)程,早期無(wú)任何癥狀,不易引起注意,一旦出現疼痛時(shí),牙病已到晚期,治療也很費時(shí)。定期口腔檢查,可早期發(fā)現,早期治療。同時(shí),可得到牙科醫生的指導,促成小孩養成良好的口腔衛生習慣,對于牙縫較深的牙還可用窩溝封閉劉來(lái)預防齲病發(fā)生。

定期洗牙

定期洗牙是一種很好的牙齒保健手段,亦是治療牙周病的首要措施,通過(guò)定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時(shí)容易發(fā)現細小的不易覺(jué)察的牙病,如比較隱蔽的齲齒,從而達到早發(fā)現早治療的目的。

叩齒保健

通過(guò)使用牙齒保健器,由機械臂的震動(dòng)對牙齒的刺激,作用于局部經(jīng)絡(luò ),加速牙周和牙齒的血液循環(huán),改善局部營(yíng)養及氧的供應,以達到堅固牙齒、延緩牙齒脫落的作用。

以上文章就是關(guān)于一些牙齒保健的常識的介紹了,大家在生活中可以根據以上的這些常識,來(lái)科學(xué)健康的護理自己的牙齒了,俗話(huà)說(shuō)牙口好,才能吃嘛嘛香,所以大家在生活中一定要注意保護好自己的牙齒,養成良好護牙習慣。

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