隨著(zhù)人們生活水平的不斷提升，飲食習慣也在發(fā)生著(zhù)改變，尤其是高糖分、精致食品攝入量的增加讓我們的口腔健康問(wèn)題越來(lái)越讓人擔憂(yōu)。有調查顯示：高達97%的成年人正在遭受不同程度的口腔問(wèn)題困擾——97%的成人患有牙結石、88%有齲齒，85%有牙齦問(wèn)題，再加上牙齒敏感、口氣、牙漬、牙菌斑等常見(jiàn)的7大口腔問(wèn)題。

常見(jiàn)口腔問(wèn)題

1、牙結石

牙石俗稱(chēng)“牙銹”，是鈣化了的牙菌斑以及口腔細胞碎片。牙石常在牙齦下等處產(chǎn)生，會(huì )刺激牙齦組織導致牙齦炎。且牙石形成后，易被煙、茶等染色，非常影響口腔美觀(guān)。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開(kāi)始沉積于牙面的牙垢、牙結石及時(shí)刷掉。另外，由于精細食物粘性重糖分高，更易沉積于牙面，因此，吃后必須刷牙、漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精致面點(diǎn)更容易形成牙結石。

2、牙齦問(wèn)題

以牙齦出血為代表的牙齦問(wèn)題非常普遍。由于沒(méi)有及時(shí)清潔口腔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周?chē)鞣N細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發(fā)生的牙齦出血，這樣的人同時(shí)也更容易出現口臭。另外比較普遍的牙齦問(wèn)題就是牙齦腫痛，引起腫痛的原因有很多，牙齦炎癥、胃火過(guò)盛、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等等都會(huì )使牙齦腫痛，需要根據不同病因進(jìn)行判斷和治療。

3、齲齒

齲齒是口腔常見(jiàn)多發(fā)病之一。由于其病程進(jìn)展緩慢，而常常被忽略實(shí)際上齲病給人類(lèi)造成的危害甚大，特別是病變向牙體深部發(fā)展后，可引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等一系列并發(fā)癥，以至嚴重影響全身健康。導致齲齒的因素有很多種，包括細菌和牙菌斑、食物以及牙齒環(huán)境等。

4、牙齒敏感

牙齒敏感癥是指牙齒在遇到正常健康牙本不會(huì )引起反應的冷、熱、甜、酸或機械( 摩擦、咬硬物) 刺激后出現的一種酸軟、疼痛的感覺(jué)。 造成牙齒過(guò)敏癥的原因有很多，包括刷牙不正確，經(jīng)常用過(guò)硬的牙刷橫刷牙齒使牙頸部成楔形缺損；咀嚼硬食或夜間頻繁磨牙可致牙表面過(guò)多磨損；牙齦萎縮使牙頸部牙骨質(zhì)外露等。建議平時(shí)刷牙一定要用軟硬適度的牙刷和脫敏牙膏。飲食及漱口水的溫度要合適，切忌短時(shí)間內冷、熱溫差太大。

5、口臭

口臭主要源于口腔細菌，細菌將食物氨基酸分解，產(chǎn)生揮發(fā)性的含硫氣體。由于口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此引起口腔異味的原因非常多，口腔局部和全身許多因素都可以引起口氣，如牙齦炎、牙周炎、慢性鼻炎、消化不良、胃炎、肝、腎疾病等。要消除口臭，必須首先搞清楚口臭的原因，去除病因。另外，應積極戒煙、少喝酒。有口腔疾病的要盡快治療。

6、牙菌斑

牙菌斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群，它是由大量細菌、細胞間物質(zhì)、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。不能用漱口等方法去除。牙菌斑與齲病和牙周病的發(fā)生有密切的關(guān)系，它是導致蛀牙和許多牙齦疾病的罪魁禍首。

7、牙漬

我們的口腔環(huán)境通常存在著(zhù)許多不同類(lèi)型的細菌，這些細菌容易在牙齒表面、舌面等積聚，它們以食物中的糖分為食，代謝出產(chǎn)生侵蝕牙齒的酸，所以口腔環(huán)境是酸性。這些酸長(cháng)期與口腔內的食物殘渣發(fā)生化學(xué)反應，在牙表面上附著(zhù)一些非完全反應衍生物，尤其是有煙、茶、咖啡嗜好的人，更容易在酸性的口腔環(huán)境中形成牙漬。