牙齦出血、牙齦發(fā)炎，疼痛的蛀牙、口臭———糟糕的口腔健康是一個(gè)令人沮喪的問(wèn)題，不僅僅因為它使你沒(méi)法散發(fā)魅力。你口腔里發(fā)生的問(wèn)題也會(huì )給你身體其他部位帶來(lái)問(wèn)題。

比佛利山莊的的牙周病專(zhuān)家Sanda Moldovan告訴我們說(shuō)：“你口腔里的細菌會(huì )擴散到你身體其他部位，這可能導致一系列不怎么好的后果。”

但是細菌去了哪里？它又造成了什么破壞呢？讓我們來(lái)看看糟糕的口腔健康情況會(huì )如何影響你身體的每一個(gè)部位。

口腔健康不良會(huì )增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險

曼哈頓的牙科醫學(xué)博士，鑲牙專(zhuān)家Mazen Natour說(shuō)：“有幾項研究表明，牙齦疾病也就是牙周炎，和心臟病以及中風(fēng)的患病風(fēng)險增加之間存在聯(lián)系。”

Natour博士像我們解釋道：“這是因為同樣的細菌會(huì )導致牙周炎的癥狀，比如炎癥、出血、牙齒周?chē)墓琴|(zhì)流失，然后這些細菌都可以通過(guò)血液循環(huán)到達動(dòng)脈。”“細菌可以附著(zhù)在給心臟供能的動(dòng)脈壁上，并造成小的血凝塊，引起血栓，增加了限制血液流向心臟的風(fēng)險。”

阻礙血液流向心臟可能導致的影響？

阻礙血液流向心臟的血栓可能意味著(zhù)心臟病發(fā)作，也有可能血栓會(huì )擾亂血液流動(dòng)，流向大腦也會(huì )導致中風(fēng)。

口腔健康不良會(huì )增加患癌癥的風(fēng)險

就像細菌會(huì )使你的牙齦腫起來(lái)一樣，它也會(huì )對你身體的其他組織產(chǎn)生類(lèi)似的反應。美國國立衛生研究院(National Institutes of Health )指出，長(cháng)期以來(lái)，炎癥一直與癌癥的發(fā)展有關(guān)，隨著(zhù)腫瘤的生長(cháng)，更多的身體組織會(huì )受損和發(fā)炎。

Moldovan博士說(shuō)：“炎癥可能是導致牙周病與某些癌癥之間聯(lián)系的原因。”

事實(shí)上，一向發(fā)表在癌癥研究上的新研究發(fā)現，某些引起牙周病的細菌也可能導致患食道癌的風(fēng)險更高。

此外，2016年的《腫瘤學(xué)年鑒》上的一項研究發(fā)現，患有牙周炎的男性患癌癥的幾率要高13%，而那些患有嚴重牙周炎的人，患癌癥的幾率要高出45%。與吸煙有關(guān)的癌癥，如肺癌、膀胱癌、食道癌、胰腺癌、胃癌和肝癌，似乎最受影響。

口腔健康不良會(huì )增加你勃起功能障礙的風(fēng)險

看到這個(gè)標題，是不是給了你好好護理口腔健康一個(gè)充分的理由，研究表明，系統性炎癥與口腔內傳播的細菌可能引起的炎癥有聯(lián)系，這個(gè)我們已經(jīng)在上邊說(shuō)了，但是這還有一個(gè)問(wèn)題，就是增加了患上陽(yáng)痿的風(fēng)險。

事實(shí)上，在中國臺灣地區的初步研究中，患勃起功能障礙的男性被診斷為慢性牙周病的幾率比沒(méi)有勃起障礙的男性高79%。

長(cháng)期的慢性炎癥會(huì )損害血管，導致你的血管堵塞垃圾，就像我們上邊說(shuō)的那樣。

口腔健康不良會(huì )增加你患前列腺疾病的風(fēng)險

前列腺特異性抗原（PSA）是在前列腺中產(chǎn)生的一種酶，通常是少量分泌的。但當前列腺發(fā)炎或感染時(shí)，PSA水平會(huì )升高，美國牙周病學(xué)會(huì )指出患有牙周病的男性，PSA水平更高，前列腺的炎癥也更嚴重。根據哈佛醫學(xué)院的研究，這是一個(gè)問(wèn)題，它會(huì )導致一種叫做前列腺炎的疾病，它會(huì )影響各個(gè)年齡段的男性。這個(gè)問(wèn)題會(huì )導致疼痛的刺激，射精困難、會(huì )陰疼痛和尿急。

如何解決你的口腔健康問(wèn)題？

上面說(shuō)了如此多的口腔問(wèn)題導致不好的后果，那么究竟怎么才能改善口腔問(wèn)題，如何做到好的口腔日常護理呢？

Natour博士像我們建議說(shuō)，如果沒(méi)有牙齦疾病或牙齒問(wèn)題，應該每六個(gè)月去看一次牙醫進(jìn)行清潔和檢查。如果你已經(jīng)有一些牙周病，比如說(shuō)這些跡象，刷牙或使用牙線(xiàn)的時(shí)候出血，或者你覺(jué)得牙齦發(fā)炎，還有你的蛀牙，你可能需要每四個(gè)月進(jìn)行一次牙齒檢查。

除了定期的去到專(zhuān)業(yè)牙科診所檢查，平常我們該如何注重護理牙齒，預防牙齒疾病，MH給大家帶來(lái)個(gè)三個(gè)要點(diǎn)。

日常口腔清潔

刷牙是在口腔清潔中至關(guān)重要的一點(diǎn)，如果起點(diǎn)是錯誤的，那么后邊的過(guò)程都無(wú)濟于事。保證至少早晚兩次的刷牙頻率，每次刷牙時(shí)間盡量控制在2分鐘。避免橫刷法，而采取上下刷牙的方式，減少對牙根部的磨損。市面上的電動(dòng)牙刷多為旋轉式牙刷以及聲波式牙刷，其清潔效果會(huì )比傳統的手動(dòng)牙刷顯著(zhù)很多。

預防與防護

牙齒的簡(jiǎn)單清潔并不能有效防止牙齦以及牙周炎問(wèn)題的發(fā)生，隱藏的細菌會(huì )躲藏在刷頭無(wú)法清潔到的地方，從而形成牙菌斑破壞牙齒和牙周組織，因此配合帶有防護作用的漱口水以及專(zhuān)業(yè)的儀器可以加強對牙齒的清潔以及保護。

口氣清新與美白

想要展現自信的微笑，在交際中施展自己不凡的口才，擁有一口清新亮白的牙齒必不可少。便于攜帶的口氣清新噴霧可以隨時(shí)隨地讓你擺脫尷尬的口氣問(wèn)題。長(cháng)期的吸煙、酗酒、飲茶、喝咖啡等日常習慣都會(huì )在牙齒上留下色素，逐漸使牙齒表面變黃或變黑。不要只指望著(zhù)定期的醫療美白方式能夠瞬間瞬間拯救你的大黃牙，在日常抽出你的30分鐘，可能就會(huì )改變你的現狀。