口腔癌早期不易察覺(jué)，如果平時(shí)生活中有一些比較危險的導致口腔癌因素，比如嚼檳榔等，則需要定期自檢。

主要檢查方法：

1.檢查面部和頸部

面部是否對稱(chēng)，有無(wú)包塊、腫物等，盡量向后仰頭，觀(guān)察頸部和頜下區有無(wú)異常，用手觸摸感覺(jué)，并進(jìn)行兩側對比

2.檢查唇部

觀(guān)察上下唇的內外側，并用拇指和食指輕輕觸摸檢查。注意唇的形態(tài)和運動(dòng)，唇線(xiàn)的對稱(chēng)性，唇紅的色澤。有少數人的唇紅部可見(jiàn)皮脂腺顆粒和黏液腺增生。

3.檢查頰部

輕輕閉嘴，用拇指和食指在口角部向外拉開(kāi)頰部，觀(guān)察的同時(shí)進(jìn)行觸摸。在上下牙咬合線(xiàn)相對位置的頰黏膜可見(jiàn)灰白色微水腫的頰白線(xiàn)，正對上頜第二磨牙的牙冠處的頰黏膜可見(jiàn)隆起的腮腺導管開(kāi)口處乳頭，周?chē)Ｓ谐纱氐乃诹畹牡S色的小顆粒，是異位的皮脂腺顆粒，稱(chēng)為“迷脂癥”。

4.檢查牙齦

拉開(kāi)唇部觀(guān)察并用手指觸摸牙齦檢查，注意牙齦的形態(tài)、色澤、質(zhì)地等有無(wú)異常變化。

5.檢查舌

伸舌觀(guān)察其對稱(chēng)性及有無(wú)震顫、歪斜等，舌背乳頭的增生和萎縮、舌苔的形態(tài)和顏色等。用紗布包繞舌前部，用手握持并輕輕向前拉出，可清楚看到舌背及舌側緣的根部，舌背根部分布有8-12個(gè)輪廓乳頭醫，舌側緣可見(jiàn)縱形排列的葉狀乳頭，不要誤認為是腫瘤。

6.檢查口底

舌盡量上抬抵住腭部，觀(guān)察并觸摸口底和舌腹，因此處的黏膜菲薄，口底有時(shí)隱約可見(jiàn)血管，舌腹常見(jiàn)靜脈怒張或小的出血點(diǎn)。

大部分朋友都是諱疾忌醫的，有什么小傷小痛是不會(huì )去醫院的，通常是喜歡自己在家查，但是很多時(shí)候當病痛已經(jīng)到了明顯的地步時(shí)候，往往已經(jīng)是疾病的中晚期了，所以當大家口腔自我診斷后，發(fā)現有異常就應該去正規醫院進(jìn)行檢查。