調查顯示：很多的家長(cháng)認為乳牙遲早要換掉，患了齲齒不治也沒(méi)關(guān)系，這種想法是非常錯誤的。小兒乳牙齲發(fā)展快，破壞廣，不僅造成牙齒組織損害，還可帶來(lái)其它一些局部及全身性的危害，因為齲洞只要一形成就不可能自愈。因此，齲牙要從兒童時(shí)期開(kāi)始預防。那么，到底該如何預防兒童齲牙呢?讓專(zhuān)家來(lái)為我們介紹。

1、孕期保建

牙齒是在胎兒6周時(shí)開(kāi)始發(fā)育的，故母親在妊娠1～2周就應攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鈣、磷和維生素A等。4～6個(gè)月正值乳牙礦化過(guò)程，鈣、磷等無(wú)機物和與鈣代謝有關(guān)的維生素A、維生素D的攝取更應注意，多吃乳制品、大豆、骨頭湯、魚(yú)肝油、豬肝、雞蛋等。并保持良好心情，注意起居，預防各種疾病的侵襲。妊娠后期應學(xué)一些新生兒口腔衛生保健知識。

2、萌芽初期(0—3歲)

乳牙自出生6個(gè)月左右開(kāi)始萌生，暴露于口腔，就有齲壞的可能，且此期兒童主要以流質(zhì)的奶制品、軟面條、稀粥為主食，這些食物精細含糖，易附著(zhù)在牙面，這時(shí)應由父母用消毒紗布沾溫水輕輕擦洗牙面，除去牙垢，剔除兩牙之間嵌塞食物，另外，還應讓兒童多到戶(hù)外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，補充鈣劑，并在進(jìn)食后飲一些溫開(kāi)水。

3、乳牙期(3～6歲)

此期乳牙基本萌出，建立了完整的乳牙合，隨著(zhù)身體的生長(cháng)發(fā)育，兒童進(jìn)食量增大，食物種類(lèi)增加，且頜骨增長(cháng)，乳牙間隙出現，纖維性食物易于嵌塞于間隙。

此期應在家長(cháng)及幼兒園老師指導下，加強自我口腔衛生保健意識，采用正確的刷牙方法，即豎刷法和水平顫動(dòng)法，用力適度，早晚各刷牙齒1次，每次3分鐘，牙齒各面均要刷到，熟悉刷牙操。

專(zhuān)家建議：

1、做好日常口腔保健。

使用兒童保健牙刷，含氟牙膏，早晚刷牙，晚上刷牙后最好不要再吃東西，臨睡前不食糖果及糕點(diǎn)等。飯后漱口，從小培養良好的刷牙習慣，同時(shí)應教育兒童盡量少吃含糖多的黏性大的糖果、糕點(diǎn)，可用水果、牛奶等來(lái)代替。

2、定期進(jìn)行口腔檢查。

早病早治、無(wú)病預防，兒童牙齒萌全后，應每半年到正規醫院口腔科檢查1次，發(fā)現齲齒應及早治療。對齲齒易患病，應2個(gè)月檢查1次，控制含糖食品的攝取，并應格外注意口腔清潔，兒童從小就應養成良好的口腔衛生習慣。

3、喝飲料少用吸管。

很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁，但果汁及其他含糖飲料不利于兒童的牙齒健康。特別是嬰幼兒長(cháng)期使用吸管還會(huì )導致門(mén)牙后部齲齒，因此喝果汁時(shí)盡量用廣口杯。