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戴牙套的朋友,這里有一份口腔清潔指南送給你!

2018-08-08 來(lái)源:興旺口腔門(mén)診  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來(lái)說(shuō),在剛剛進(jìn)食之后使用漱口水漱口的效果最好,這時(shí)可以有效的把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來(lái),有效地減少口腔內的細菌,并能減弱細菌的生長(cháng)繁殖。
戴牙套的朋友,這里有一份口腔清潔指南送給你!
 
一位做牙齒矯正的朋友,前兩天跟我聊天,說(shuō)到戴牙套期間的煩惱。他做的是傳統的那種有金屬托槽的矯正,除了剛開(kāi)始不太習慣,感覺(jué)牙比較疼之外,最困擾他的反而是口腔清潔問(wèn)題。
 
他說(shuō),平時(shí)也認真刷牙了,但還是感覺(jué)不夠干凈,還有點(diǎn)口臭,本來(lái)戴牙套都不好意思跟人家說(shuō)話(huà),現在連張嘴的勇氣都沒(méi)有了!不知道該怎么辦!
 
其實(shí),不管是戴傳統的金屬托槽矯治器,還是隱形牙套,以往的口腔清潔方式已不適應現在的情況,不能有效地去除口腔內的細菌或食物殘渣,這是因為:
 
(1)由于托槽的干擾,食物殘渣不易清潔,很容易存留在牙齒上,使菌斑集聚生長(cháng)。
 
(2)牙菌斑和軟垢長(cháng)期圍繞于托槽和牙頸部極易引起牙齒的脫礦,影響牙齒的美觀(guān)。
 
(3)長(cháng)期積聚的牙菌斑易引起牙齦炎,牙周炎,致使牙齦紅腫,易出血。
 
那我們該怎么辦呢?一塊往下看吧~
 
一、刷牙篇

1、牙刷
 
如果是摘戴方便的隱形牙套,刷牙時(shí)摘下牙套,使用普通牙刷即可;如果是傳統托槽矯治器(即我們常說(shuō)的鋼絲牙套),可以使用正畸專(zhuān)用牙刷,它的設計主要是為了在刷牙時(shí)有效地避開(kāi)托槽而設計的,進(jìn)而有效地幫助你清潔矯治器上積存的食物殘渣。

①U/V型牙刷
 
專(zhuān)為鋼絲矯正的小伙伴們設計,牙刷中間有凹槽,刷牙的時(shí)候不會(huì )因為托槽的阻擾清潔不到牙面。更重要的是,高低不同的刷毛可以把托槽的各個(gè)面清理到位。可適用于任何時(shí)期的正畸治療。

②R型牙刷
 
用起來(lái)有力度感,個(gè)人覺(jué)得更適合刷牙套和牙齒的接觸面,如果是剛剛換過(guò)鋼絲,可能會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)重。
 
適用于任何時(shí)期的正畸,可和U型牙刷搭配使用,刷牙套的邊角很好,刷牙齒內側(沒(méi)粘托槽的那邊)相對有些費力。

③T型牙刷
 
剛開(kāi)始用起來(lái)會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)費勁,力度輕,牙刷刷頭毛量很少,所以需要一顆一顆牙齒仔細刷。不過(guò)在剛剛加力完,牙齒比較敏感的時(shí)候,適合用T型牙刷,感覺(jué)輕柔。
 
④P型牙刷
 
用來(lái)勾后牙藏著(zhù)的食物殘渣、軟垢,很好用!對比普通牙刷,刷頭比較大,伸到后牙靈敏度就不太好了。刷頭尖尖小小的,也稍微硬一些,設計和力度都很方便清除牙套和牙齒間的殘留物。
 
晚上臨睡前可以用P型,主要起到檢查牙齒刷沒(méi)刷干凈的作用。
 
⑤牙縫刷
 
矯正期間,使用牙縫刷時(shí),應當先將刷頭盡量緊貼牙齒的牙齦邊緣斜向嵌入牙縫,再將牙縫刷輕輕轉動(dòng)插入牙間齒縫,通過(guò)前后移動(dòng)來(lái)清潔每個(gè)牙面的牙垢。

2、刷牙姿勢
 
每天早晚,餐后應認真刷牙,時(shí)間約3分鐘左右,力度應適當。刷牙時(shí),刷毛與牙面呈45度順著(zhù)牙間隙及牙面來(lái)回顫動(dòng),并盡可能將牙刷的刷毛伸進(jìn)托槽與弓絲之間的部位。
 
3、隱形牙套的清潔
 
相比鋼絲矯正,隱形牙套清潔起來(lái)比較簡(jiǎn)單。將牙套取下,開(kāi)始刷牙的時(shí)候,最好是刷牙3分鐘,刷牙套5分鐘。
 
牙套清潔方法:
 
1、摘下后用清水反復沖洗
 
2、用牙刷(可蘸取少量牙膏)把牙套里里外外刷干凈3、再用清水沖洗
 
注意:牙套和咬膠千萬(wàn)別用過(guò)熱的水浸泡、沖刷,避免引起材料變形。另外,每次刷牙都需要用正確的方法摘戴牙套,否則也會(huì )傷害材料。

二、牙線(xiàn)
 
牙線(xiàn)是隱形矯正必備的小工具,尤其是鋼絲矯正的小伙伴,建議使用正畸專(zhuān)用的牙線(xiàn),否則不容易穿過(guò)鋼絲。
 
牙齒矯正期間,使用牙線(xiàn)可以有效清潔牙齒鄰面的菌斑,有效減小鄰面齲壞的概率。特別對于平的或凸的牙面,清潔效果最好。
 
另外,在使用牙線(xiàn)的時(shí)候,注意硬壓入齦溝以下過(guò)深的組織之內,以免損傷牙齦。
 
三、漱口水
 
除了正確地刷牙,使用牙線(xiàn)、牙縫刷之外,還可以配合漱口水來(lái)清潔口腔。漱口水除了能夠去除口腔內的食物殘渣以及部分軟垢外,對保持口腔清潔、預防口腔疾病都有非常大的益處。
 
一般來(lái)說(shuō),在剛剛進(jìn)食之后使用漱口水漱口的效果最好,這時(shí)可以有效的把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來(lái),有效地減少口腔內的細菌,并能減弱細菌的生長(cháng)繁殖。
 
除了專(zhuān)業(yè)的漱口水,平時(shí)在喝了飲料或進(jìn)食后如果不能立即刷牙,也應及時(shí)清水漱口。
 
最后,在牙齒矯正期,除了保持口腔的清潔以外,還應定期到醫院進(jìn)行復查,如果出現牙箍松動(dòng)、掉落或是矯正器不符合牙齒等情況,可以進(jìn)行及時(shí)調整,能夠有效促進(jìn)牙齒矯正的進(jìn)度和效果哦~ 
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