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夏天到來(lái),如何預防出現“可樂(lè )牙”,資深牙醫這樣建議

2018-07-23 來(lái)源:福州登特口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時(shí)一定要注意口腔衛生。如果喝碳酸飲料或者酸奶、果汁等飲品,最好使用吸管進(jìn)行飲用。也可以喝完飲料后勤漱口,做個(gè)簡(jiǎn)單清潔。
夏天到來(lái),如何預防出現“可樂(lè )牙”,資深牙醫這樣建議
 
不止是可樂(lè ),所有的碳酸飲料都是,雖然喝下去的那一刻“暢爽怡神”,然而,長(cháng)期大量飲用,首當其沖受傷害的就是你的牙齒。
 
有實(shí)驗發(fā)現,把離體的牙齒切成片,泡入碳酸飲料中,用電鏡放大觀(guān)察其細微結構,發(fā)現30秒之后“溶解”就開(kāi)始了,60秒之后可以觀(guān)察到明顯的鈣質(zhì)流失,表現為牙齒表面原本緊密的結構出現明顯的鋸齒狀缺口。
 
這個(gè)時(shí)候再用牙刷輕輕刷5秒鐘,將會(huì )對已經(jīng)變得疏松的牙組織造成更加明顯的破壞。
 
長(cháng)時(shí)間過(guò)量飲用碳酸飲料會(huì )導致牙齒酸蝕及齲壞,也就是我們常說(shuō)的“可樂(lè )牙”。

被碳酸腐蝕的牙齒
 
要說(shuō)清楚碳酸飲料是怎樣腐蝕你的牙齒的,我們要從牙齒齲壞的原因說(shuō)起。
 
醫學(xué)界經(jīng)過(guò)長(cháng)期研究一致認為:齲齒大概是由細菌、食物、牙齒和時(shí)間,這四種致病因素共同起作用的結果,他們的反應過(guò)程如下:
 
我們的口腔中生存著(zhù)大量細菌,其中有一些是致齲菌,如變形鏈球菌,放線(xiàn)菌,乳酸桿菌等具有產(chǎn)生有害牙齒的化學(xué)物質(zhì)的能力。而食物中的糖為這些致齲菌提供營(yíng)養,發(fā)酵產(chǎn)酸,在牙齒表面長(cháng)時(shí)間附著(zhù)殘留,腐蝕牙釉質(zhì),逐漸導致齲齒。
 
“可樂(lè )牙”的初期只是牙齒怕冷、怕酸等癥狀,如果發(fā)展下去,前牙的結構可能逐漸變薄甚至折斷;或者牙齒表面變得脆弱、碎落,繼而出現牙體缺損,牙齦暴露。
 
如何有效預防“可樂(lè )牙”?
 
喝碳酸飲料一定要適量,注意保護牙齒。同時(shí)提醒青少年及其家長(cháng),剛剛萌出的恒牙牙釉質(zhì)比較薄,更容易被碳酸飲料軟化、溶解。那么,如何預防呢?
 
1、少吃果汁、甜點(diǎn)
 
事實(shí)上,果汁、含有糖分的軟性飲料、甚至甜點(diǎn)都會(huì )造成“可樂(lè )牙”的發(fā)生。因為糖類(lèi)物質(zhì)雖然是甜的,但是他們附著(zhù)在牙齒表面如沒(méi)有清潔干凈則會(huì )變成發(fā)酵而產(chǎn)生酸類(lèi)物質(zhì)對牙齒造成腐蝕性影響。
 
2.拒絕長(cháng)期、大量飲用
 
牙齒硬組織被酸蝕或者引發(fā)蛀牙是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。如果一個(gè)人每天、每時(shí)、每刻都在喝可樂(lè )、果汁,甚至走火入魔,將飲用水也替換成了飲料,那么這種量變很容易積累起來(lái),最后產(chǎn)生質(zhì)變。因此,保持正常量和頻率的飲用,是不會(huì )對牙齒造成不可逆損害的。
 
3、使用吸管飲用碳酸飲料
 
平時(shí)一定要注意口腔衛生。如果喝碳酸飲料或者酸奶、果汁等飲品,最好使用吸管進(jìn)行飲用。也可以喝完飲料后勤漱口,做個(gè)簡(jiǎn)單清潔。
 
4、喝完碳酸飲料不要立即刷牙
 
因為碳酸飲料會(huì )軟化牙齒表面的牙釉質(zhì),如果喝完就刷牙的話(huà),會(huì )將牙釉質(zhì)刷掉,牙齒表面的保護層被刷掉了會(huì )影響牙齒健康,應該先用清水漱口,待口腔里的酸性環(huán)境被中和之后再刷牙。
 
5.定期看牙
 
這是預防各類(lèi)牙齒、口腔問(wèn)題通行的方法。定期訪(fǎng)問(wèn)牙醫,做全面檢查,該治的牙病要治,該遵守的習慣要強化、保持。這樣,大家就可以又不錯過(guò)各種飲料帶來(lái)爽快愉悅,也能讓自己的牙齒依然堅固、健康! 
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