有很多朋友抱怨說，我每天都很勤奮刷牙，使用牙線，但是為什么還是蛀牙了呢？其實，有很大一部分朋友并沒有正確使用牙線，沒有徹底清潔牙齒上的細菌、牙菌斑等，長期下來會造成蛀牙、牙周病等。

　　存在錯誤觀念

　　此外，許多朋友對牙線有錯誤觀念，例如重復用同一段牙線清潔所有齒縫，或是認為只要把卡牙縫的食物去掉就好，事實上牙線是在幫助我們清潔齒縫的細菌，所以每個齒縫都應該用不同段落的牙線清潔，而且就算沒有卡食物，也要清潔每個齒縫。

　　牙線棒太粗

　　很多人覺得牙線棒較為方便，牙線棒的線通常都太粗、而且缺乏彈性，使用時比較無法緊貼牙齒，清潔效果較不好，而且多數人使用牙線棒都是一支用到底，就好像用同一條抹布擦很多家具一樣，永遠擦不干凈。

　　貼牙齒弧度

　　使用牙線時，應該緊貼著牙齒弧度，這樣使用時上下左右的方向都能夠兼顧到，然后沿著牙齒刮下，才能清潔牙齒表面的細菌，避免導致蛀牙，如果長期清潔不當，容易形成牙結石、進而惡化成牙周病。