對于寶寶口腔健康這一塊，新手父母大多都有痛并快樂(lè )著(zhù)的經(jīng)歷，寶寶萌出了第一顆牙時(shí)的欣喜；意外發(fā)現寶寶牙齒變黃時(shí)的緊張；太多的細節需要注意，往往一不小心不是這里疼就是那里癢，真是嚇死寶寶&粑粑麻麻們了。

　　誤區1：邊喝奶邊睡，寶寶睡的香

　　在臨床上有很多小朋友會(huì )有奶瓶齲。這種奶瓶齲，不單單是說(shuō)小朋友用奶瓶才會(huì )有那種齲壞，喝媽媽的奶也會(huì )有，只是說(shuō)相對來(lái)說(shuō)沒(méi)有那么容易而已，但是也會(huì )發(fā)生。

　　對寶寶來(lái)說(shuō)，喝奶除了是在進(jìn)食，還有安撫的作用。喂奶時(shí)寶寶都依偎在媽媽的懷中，既溫暖又舒適還安全，寶寶確實(shí)會(huì )享受良好的睡眠環(huán)境，因此許多媽咪會(huì )在睡前讓寶貝含著(zhù)奶嘴睡覺(jué)，或者讓寶寶含著(zhù)乳頭睡覺(jué)，讓寶寶安定心情、睡得沉穩。

　　可是，這對于寶寶的牙齒健康卻是一大隱患：

　　奶瓶齲就是因為孩子在喝好奶之后，牙面上有太多的奶漬殘留，這導致小朋友的牙齒一片一片的脫礦，然后變成齲壞。

　　睡眠時(shí)唾液的分泌會(huì )大量減少，造成口腔自?xún)裟芰档停叭魶](méi)有徹底清潔口腔，細菌很容易大量繁殖，加上奶水長(cháng)時(shí)間在口腔內發(fā)酵，這些都是導致寶寶蛀牙的主要原因。

　　另外寶貝邊喝奶邊睡覺(jué)還容易引起吸嗆：當寶寶意識不清時(shí)，口咽肌肉的協(xié)助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。

　　因此，不要讓寶寶養成邊喝奶邊睡覺(jué)的習慣，睡前喝完奶，家長(cháng)一定要對寶寶的口腔進(jìn)行清潔，不能讓口腔內殘余的乳汁過(guò)夜。清潔方式如下：

　　在乳牙萌出前可以使用消毒紗布或棉球，蘸取溫水，擦洗其口腔粘膜、牙齦、上顎和舌，注意動(dòng)作應輕柔；

　　萌出第一顆乳牙后，就要開(kāi)始刷牙了。

　　誤區2：乳牙不重要，反正有恒牙

　　很多媽媽會(huì )不解：乳牙不是要換的嗎？為什么還要治療呢？

　　我們來(lái)算筆賬：從出生6個(gè)月左右開(kāi)始萌出第一顆乳牙，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。自6-7歲至12-13歲，乳牙逐漸脫落而被恒牙所替代，在這之中寶寶至少有6年時(shí)間是由乳牙陪伴的。這段時(shí)間中，乳牙都負起了哪些責任：

　　咀嚼。兒童生長(cháng)速度快，代謝旺盛，每天飲食需要一定的營(yíng)養才能保障生長(cháng)發(fā)育的需要。只有健康的乳牙才能發(fā)揮正常的咀嚼功能，才有利于消化和吸收；

　　發(fā)音。乳牙開(kāi)始萌出和乳牙列時(shí)期是兒童開(kāi)始學(xué)說(shuō)話(huà)的重要時(shí)期，完整的乳牙列對兒童的正常發(fā)音非常重要；

　　排列。乳牙對恒牙的萌出起“向導”作用。每個(gè)乳牙的根下有繼承恒牙的牙胚，乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恒牙就要在乳牙原來(lái)的位置長(cháng)出。

　　身負重任的乳牙受了傷，如果得不到及時(shí)治療會(huì )帶來(lái)什么樣的影響：

　　如果乳牙疼痛，寶寶為了避免進(jìn)食帶來(lái)的痛苦，就養成偏食的不良習慣，如不吃蔬菜和瘦肉等，造成營(yíng)養不良，影響兒童正常的生長(cháng)和發(fā)育；

　　另外，若是乳牙蛀了沒(méi)有處理，上面都是細菌，等到要換牙時(shí)，恒牙竟然要在這種環(huán)境生長(cháng)，之后牙齒的狀況會(huì )相當令人擔憂(yōu)；

　　恒牙的生長(cháng)，并非憑空冒出來(lái)，而是循序漸進(jìn)、慢慢地發(fā)育。若成長(cháng)的環(huán)境臟亂，恒牙生長(cháng)的時(shí)候持續浸潤在這樣的環(huán)境中，久而久之也會(huì )開(kāi)始蛀牙；

　　若乳牙因為嚴重蛀牙而不得不拔除，本來(lái)的空間被其他的牙齒占去，會(huì )間接成為日后還得矯正牙齒的原因；

　　另外，乳牙過(guò)早喪失還有可能導致繼承恒牙萌出過(guò)早，過(guò)早萌出的恒牙，牙根發(fā)育不成熟，牙根短，經(jīng)不起咀嚼壓力，很容易松動(dòng)，甚至脫落；而上前牙缺失的兒童發(fā)唇齒音和舌齒音困難，會(huì )嚴重妨礙語(yǔ)言的學(xué)習。

　　由此可見(jiàn)，乳牙是負責為恒牙打根基，只有乳牙保護好，才會(huì )有健康的恒牙。

　　誤區3：從小會(huì )刷牙，動(dòng)手能力強

　　有時(shí)候在診室看到小朋友的牙齒，牙齒狀況不太好，詢(xún)問(wèn)家長(cháng)：“平常有刷牙的習慣嗎?”家長(cháng)總是振振有詞：“有啊，我每天都叫他刷!”可事實(shí)上呢？許多大人也許都不知道如何正確地清潔牙齒。

　　刷牙很重要，這樣的重責大任，不應由寶寶自己承擔，寶寶可以自己練習刷牙，但在寶寶還不能獨自刷干凈之前，家長(cháng)一定要在旁監督甚至再幫他刷一次，我們既要給他養成一個(gè)刷牙的意識，讓他有刷牙的意識和習慣，但是又要保證他刷牙是刷得干凈的。

　　而且，學(xué)習刷牙是漸進(jìn)的過(guò)程。3歲以下的寶貝，清潔的工作應該完全由家長(cháng)負責。幫幼兒刷牙的正確方式：

　　準備好清潔需要的毛巾布手指套或口腔按摩器；在清潔嬰兒口腔前，一定要確保你的手用肥皂清洗過(guò)，確保清潔過(guò)程中不傳播任何傳染病菌給他；用毛巾或毛巾布裹住你的手指，并清水打濕。

　　把你的寶寶放在你的大腿上。寶寶應該正面躺在你的腿上，它的頭部貼近你的胸部，從這個(gè)位置，你將能夠直觀(guān)的看到寶寶嘴里的情況；輕輕的把你的手指放入寶寶的口中，輕輕擦拭上下牙床。

　　如果寶寶試圖咬你，你不要感到驚訝。當你試圖把你的手指塞進(jìn)他的嘴里，這是很自然的讓寶寶咬你的手指；安撫寶寶要帶著(zhù)微笑，你甚至可能會(huì )想要在過(guò)程中說(shuō)服他。雖然他不可能第一次明白，他希望能聽(tīng)到你的聲音；你也可能想要在手里拿著(zhù)他最喜歡的玩具吸引他，讓他可以在清潔過(guò)程玩。

　　3～6歲時(shí)，可以開(kāi)始培養寶貝自己刷牙的習慣，邊玩邊學(xué)，因年紀尚小，無(wú)法清潔干凈，所以家長(cháng)仍需再為寶貝徹底清潔一次。

　　6歲以后，寶貝可以開(kāi)始學(xué)習正確的刷牙方式，再由家長(cháng)檢查，并加強清潔不容易刷干凈的死角。10歲以后，寶貝的手部靈巧度足夠以后，便可開(kāi)始學(xué)習使用牙線(xiàn)。

　　誤區4：有蛀牙，晚點(diǎn)看，也不遲

　　研究表明，越多越多學(xué)齡前兒童正患有齲齒問(wèn)題。超過(guò)四分之一的孩子在四歲前就患上了第一顆齲齒，甚至有很多寶寶在2歲時(shí)或者更早的時(shí)候就有了蛀牙。

　　因此，擁有早期蛀牙風(fēng)險的孩子需要在1歲左右就約見(jiàn)牙醫，并在十二歲之前，每半年來(lái)定期檢查一下牙齒。

　　早點(diǎn)發(fā)現蛀牙，早點(diǎn)治療，蛀牙上面的小洞不會(huì )自己慢慢愈合，等到了一定的程度再治療起來(lái)比較苦難的時(shí)候，小朋友也不是很配合，家長(cháng)也會(huì )很焦慮，所以有蛀牙一定要幫他及時(shí)治療起來(lái)，定期檢查也非常重要。

　　另外其實(shí)看牙醫并不只是看寶貝的牙齒，同時(shí)也教導家長(cháng)如何照顧寶貝的牙齒，兒牙醫生會(huì )針對孩童的牙齒狀況給予家長(cháng)實(shí)用的照顧建議。

　　為了防止兒童早期蛀牙，家長(cháng)們除了需要了解寶寶為什么會(huì )有患上齲齒的風(fēng)險，還需要學(xué)習如何管理兒童健康飲食，兒童口腔衛生知識，以及為寶寶進(jìn)行涂氟與窩溝封閉來(lái)防止齲齒的出現。以及更多齲齒之外的牙齒健康問(wèn)題，需要家長(cháng)們從牙醫處GET，比如：

　　如何照顧嬰幼兒的口腔

　　正確使用含氟物品規范，例如含氟牙膏

　　糾正不良口腔習慣，包括吸吮手指或拇指

　　如何防止有可可能會(huì )破壞面部和牙齒的事故發(fā)生

　　兒童牙齒的萌出與牙齒發(fā)育的不同階段

　　飲食和口腔健康之間的關(guān)聯(lián)

　　一旦蛀了牙，對牙齒造成的就是永久性的傷害。牙齒無(wú)法再生，預防重于治療才是真正口腔保健的核心觀(guān)念，希望多更父母能意識到這點(diǎn)。

　　誤區5：只有糖吃多，才會(huì )有蛀牙

　　糖多了容易患蛀牙，這是沒(méi)錯的，但攝糖的方式、頻率也會(huì )影響牙齒患齲病。因此，應該減少糖與牙齒的接觸時(shí)間，比如：

　　同樣一瓶含糖飲料，—次喝完比多次喝完可以減少糖與牙齒的接觸時(shí)間；

　　正餐之前吃糖，進(jìn)餐時(shí)的食物中的纖維素會(huì )摩擦、清掃牙面，這會(huì )使糖與牙齒的接觸時(shí)間少于正餐后吃糖；

　　攝糖后刷牙可以減少糖和牙齒的接觸時(shí)間；

　　睡覺(jué)前攝糖，可以增加糖與牙齒接觸的時(shí)間。

　　此外，除了糖，其他飲食也會(huì )影響牙齒的健康，比如高碳酸的飲料。牙齒的表層是鈣鹽，在高碳酸飲料的酸性環(huán)境下會(huì )被破壞。將拔下來(lái)的牙齒在可樂(lè )中浸泡周，在顯微鏡下可見(jiàn)牙齒表面千瘡百孔。高碳酸飲料與致齲菌產(chǎn)生的酸協(xié)同作用，可以使齲齒的破壞更加迅速、更加廣泛，使牙齒原本不容易患齲的部位也患齲。

　　對于含糖食物時(shí)，不要只局限在“糖果”上，許多食物都包含一種或多種糖分，所有種類(lèi)的“糖”都會(huì )導致牙齒齲壞：

　　水果，少部分蔬菜和絕大部分牛奶制品都至少含有一種糖份；許多加工食品即使嘗起來(lái)沒(méi)有甜味，但實(shí)際上都添加了糖份，比如，花生醬、果凍三明治，都含有糖份；在番茄醬、沙拉醬等調味醬中也有添加糖份。

　　牙齒的健康生長(cháng)需要合理膳食，牙齒周?chē)】档难例l組織同樣也需要合理均衡的飲食。孩子的飲食中糖類(lèi)、淀粉的含量過(guò)高會(huì )升高牙齒患齲風(fēng)險，所以均衡飲食很重要。對孩子而言的健康飲食包括以下主要食物：水果、蔬菜、谷物、肉類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶。

　　誤區6：蛀牙不會(huì )傳染

　　嬰兒出生時(shí)，口腔內是沒(méi)有能引起蛀牙的細菌的，那這些細菌到底從何而來(lái)？答案很簡(jiǎn)單，就是寶貝身邊的照顧者、家人等。研究表明，母親是兒童早期感染細菌——鏈球菌屬突變體的主要傳染源。

　　感染該種細菌易使12個(gè)月內的嬰兒發(fā)生齲齒。細菌通過(guò)唾液由母體傳染給嬰幼兒的途徑包括接吻、母親咀嚼食物后喂孩子、談話(huà)、咳嗽或打噴嚏時(shí)唾液污染等。因此，兒童齲齒的預防也不能忽視母親唾液污染孩子口腔而傳播致齲菌。

　　家長(cháng)養成好的潔牙習慣，會(huì )降低將口腔內細菌傳染給寶貝的風(fēng)險，同時(shí)寶貝看在眼里，起而效尤，認真刷牙，也會(huì )擁有一口好牙。

　　能造成蛀牙的細菌可以經(jīng)由許多途徑傳染給寶貝，在中國，還有一些家長(cháng)在寶寶沒(méi)有長(cháng)牙齒之前會(huì )嚼爛食物去喂寶寶，特別是老一代人喂養的時(shí)候，以為可以讓寶寶直接吞咽更方便，但其實(shí)這樣非常不衛生。

　　大人口腔里有很多細菌、病毒，嚼喂容易使小孩患病，因為成人身體的抵抗力比嬰幼兒要強，有些致病細菌成人接觸了可能不患病，可是寶寶接觸后很可能患各種疾病。

　　咀嚼后的食物很細碎了，孩子不再咀嚼便可咽下，天長(cháng)日久，寶寶的咀嚼能力就得不到鍛煉，造成牙齒、咀嚼肌和下頜骨不能正常發(fā)育。看護者必須改變嚼食喂養孩子的陋習，食物不要直接用嘴試溫、吹涼，不親吻孩子嘴部等，防止疾病傳播。

　　其他像是親吻臉頰、嘴對嘴親親也一樣會(huì )傳染。因此，若家人、照顧者的牙齒不好，尤其是有口腔疾病等問(wèn)題，上述的行為應盡量避免。

　　最好的方式是連主要照顧者都要注意自身口腔清潔，有蛀牙或牙周病等問(wèn)題也應該盡早處理。一方面降低把細菌傳染給寶貝的機會(huì )；另一方面，家長(cháng)有好的潔牙習慣，寶貝也能有好的榜樣，有樣學(xué)樣，自然也會(huì )重視牙齒健康，養成良好的潔牙習慣。

　　誤區7：為了貌美，矯正牙齒

　　一提到牙齒的錯牙合畸形，家長(cháng)們首先想到的都是“不齊”、“不好看”、“不敢笑”等等與外貌有緣的問(wèn)題。但其實(shí)矯正牙齒，不僅僅只是為了外觀(guān)！

　　牙齒的畸形還會(huì )影響口腔健康，就算是排列較整齊的牙齒，也不是人人都能刷到位的，更何況東倒西歪的牙齒呢，牙齒不整齊不僅影響美觀(guān)，還會(huì )使刷牙難度瞬間上升！擁擠錯位的牙齒由于不易自潔，故好發(fā)齲病、牙周炎癥，同時(shí)常因牙齒錯位而造成牙周的損害。

　　牙與牙之間的關(guān)系發(fā)生錯誤，會(huì )導致下頜關(guān)節找不到自己正確的位置，從而引起關(guān)節的疾病。錯牙合畸形出現牙合干擾和早接觸時(shí)，下頜開(kāi)閉口、前伸、側方運動(dòng)的限度及軌跡均會(huì )出現異常，進(jìn)一步將會(huì )影響顳下頜關(guān)節的功能，甚至導致器質(zhì)性病變。

　　在歐美的醫師們主張對3-15歲的兒童進(jìn)行早期干預矯正。比如使用MRC肌功能矯治就可以通過(guò)訓練舌頭的正確位置，正確的吞咽方式和用鼻呼吸，給孩子們帶來(lái)整齊的牙齒排列；同時(shí)，訓練器也對牙列施加輕度的力量，以幫助牙齒的排列和牙弓的擴張。

　　這樣的治療不但排齊了牙齒，而且給孩子們美麗的臉形。同時(shí)，大大減少后期托槽矯治的時(shí)間也避免了拔牙的發(fā)生。

　　誤區8：好好刷牙，足夠防齲

　　嬰兒出牙后至14歲都屬于齲齒的高危險期，尤其是6-12歲。所以醫生建議：除了使用牙線(xiàn)與刷牙外，兒童應對每一顆牙齒表面進(jìn)行氟化處理，即涂氟。牙齒涂氟后，氟化物可抑制口腔中的細菌生長(cháng)，同時(shí)阻止它們對牙齒、齒縫中的殘余食物進(jìn)行發(fā)酵。

　　這是一種預防齲齒非常有效的方法，它在國外早就開(kāi)展多年了，已成為一種常規的兒童牙齒保健的方法，牙齒涂氟必須去求助專(zhuān)業(yè)牙醫，在對牙齒做嚴格、徹底的清潔后，才可以涂氟，雖然涂氟的過(guò)程寶寶不會(huì )有任何痛苦，但涂氟后1小時(shí)內，要確保寶寶不要漱口、喝水或進(jìn)食哦。

　　另外，在乳磨牙時(shí)期（3-4歲），第一恒磨牙（6-7歲），雙尖牙和第二恒磨牙(12-13歲)時(shí)期做窩溝封閉，來(lái)增強牙齒的抗齲能力。它是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種簡(jiǎn)單有效的保護牙齒的方法。

　　根據每個(gè)寶寶的口腔況，我們應該把這些措施都逐漸的幫他們做起來(lái)。當然，這也是因人而異，不是百分之百我們每個(gè)寶寶必須要做這些，但是六歲之前的小朋友，醫生還是建議除了刷牙之外，再有一些輔助手段，這樣子對防止他蛀牙是非常有好處的。