誤區1：只要沒(méi)有齲齒，我的牙就是健康的

　　艾瑪我是不是該說(shuō)你“無(wú)知者無(wú)畏”。有一句話(huà)大概能概括很多人的想法：“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。”，偶爾的牙疼，出血沒(méi)什么問(wèn)題它自己就會(huì )好了，只是上火而已...只要沒(méi)有蛀牙，我的牙就是好的。

　　對不起我要告訴你，牙疼，出血等癥狀往往是牙周疾病的信號，蛀牙能產(chǎn)生的最壞結果也就是拔掉嘛，而牙周疾病如果不加重視，就會(huì )發(fā)展成為牙齒早早松動(dòng)，脫落，比拔牙更痛苦，年紀輕輕地就掉光了牙，裝上假牙，想想就怕T_T

　　誤區2：每天刷兩次牙就夠了

　　大多數人的習慣也就是每天刷兩次牙，很多人也因為趕時(shí)間，犯懶等原因草草了事。小編真想說(shuō)：你們這是作死啊！~~刷牙是每天最基本的你們還不好好做！你牙疼怪我咯~

　　巴氏刷牙法

　　牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置，小幅度水平震顫，一顆牙一顆牙地刷，不管你用的是什么牙刷，都該這樣。

　　從理論上來(lái)說(shuō)，飯后刷牙更科學(xué)有效，因為只要吃過(guò)東西就會(huì )有新的軟垢沉積下來(lái)，同時(shí)牙菌斑也在鍥而不舍呼呼地長(cháng)，這時(shí)牙刷捅下去能一窩端掉。

　　用牙線(xiàn)也是一個(gè)必須養成的習慣，刷牙其實(shí)有些死角是刷不到的，這時(shí)候就需要用牙線(xiàn)輔助清潔，牙線(xiàn)會(huì )從牙縫中帶出一些牙垢，它礦化了之后就是牙結石啊！所以用牙線(xiàn)是很有必要的！

　　誤區3：牙齦出血是上火

　　為什么刷牙的時(shí)候會(huì )出血呢？說(shuō)白了就是因為你不注意清潔，牙齦周?chē)e累太多細菌引發(fā)牙齦炎，發(fā)炎的牙齦會(huì )容易出血，容易出血的牙齦讓你不敢刷，牙齦越來(lái)越臟，越臟牙齦越發(fā)炎，然后出血越來(lái)越嚴重……進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。

　　所以牙齦出血不可怕，要刷，越是出血的地方越是要好好刷，刷干凈以后牙齦消炎了，自然就不出血了。當然，如果你這么刷了一禮拜，還是出血不少，那說(shuō)明有一些單靠刷牙去除不掉的污垢附著(zhù)在牙上了，你就需要洗牙了，誰(shuí)再跟我說(shuō)上火我就只能說(shuō)...

　　誤區4：洗牙會(huì )讓牙縫變大的

　　放心洗牙沒(méi)那么恐怖......

　　很多人會(huì )說(shuō)：“洗牙不好的！牙縫會(huì )變大的！”洗牙說(shuō)："這個(gè)鍋我不背！"

　　牙縫是因為之前填在里面的牙結石和污垢被清除了，所以露出了縫隙。因為之前你不注意口腔衛生，牙結石已經(jīng)慢慢擠占掉你的健康牙齦了，所以簡(jiǎn)而言之洗牙之后出現的牙縫是你損失掉了你的牙齦，而且這些都是不可逆的，也就是說(shuō)牙縫一旦形成就沒(méi)有辦法再回去了。所以要盡早注意起來(lái)啊！

　　洗牙一定要去正規的大醫院或者是專(zhuān)門(mén)的牙科診所，要注意考察他們的執照資質(zhì)和衛生環(huán)境！洗牙對于設備的衛生要求是很高的，所以路邊的小診所不要隨便去啊~

　　誤區5：漱口水是萬(wàn)能的

　　這又是在作死啊！以為僅僅早上漱兩口漱口水就萬(wàn)事大吉啦？

　　漱口水基本成分包括水、酒精、清潔劑、調味劑以及色素。漱口水大致的功效有：清新口氣、預防和控制齲病、減少牙菌斑、減慢牙結石形成的速度、預防和減輕牙齦炎。

　　當然這也只是起到一點(diǎn)輔助作用罷了，因為牙菌斑等等污垢想要清除，就得通過(guò)物理摩擦的方式，主要還是得由刷牙完成，所以好好刷牙才是人間正道！最健康的日常口腔護理就是認真刷牙，再用漱口水含漱一會(huì )兒，最后使用牙線(xiàn)清潔邊邊角角。