牙齒矯正是一個(gè)相對較長(cháng)的過(guò)程，在這個(gè)時(shí)期中，飲食習慣、護齒方式都也會(huì )對矯正有影響，那么，大家應該在牙齒矯正期間注意些什么呢？

　　1飲食方面須注意：

　　初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天，可能會(huì )覺(jué)得牙齒酸脹痛軟、咬東西無(wú)力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等，這是由牙齒受到矯治器的力量引起的，屬于正常現象。酸痛不適感在最開(kāi)始的幾天尤其明顯，這段時(shí)間，可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食，直到酸痛感逐漸消失。

　　2矯正期間要注意：

　　1、過(guò)硬的食物，如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等，可能會(huì )導致矯治器松脫、變形，影響牙齒矯正。

　　2、過(guò)粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅干類(lèi)的食品，可能會(huì )將矯治器及矯治線(xiàn)黏起而造成移位。

　　3、過(guò)大的食物，如蘋(píng)果、胡蘿卜等大塊食物，應切成小塊后再進(jìn)食；雞腿、骨頭等，不宜直接用牙齒啃，而需用餐具將肉撕碎再進(jìn)食。

　　3清潔方面須注意：

　　矯正期間牙齒刷不干凈的后果

　　1牙齒脫礦

　　我們牙齒有好幾層，最外面的一層叫——牙釉質(zhì)。它能保護牙本質(zhì)等內部組織，讓牙齒堅強地應對外界的冷熱酸等刺激。

　　當牙齒沒(méi)刷干凈時(shí)，牙菌斑會(huì )在牙面上產(chǎn)酸腐蝕牙面，從而導致牙齒脫礦，即牙齒最外面的一層牙釉質(zhì)脫落，此時(shí)牙齒表面會(huì )變色，特別容易齲壞。

　　同時(shí)，當牙釉質(zhì)脫落后，牙本質(zhì)則暴露在外，牙齒會(huì )變得敏感脆弱。

　　2牙菌斑、牙結石——牙齦炎——牙周炎

　　牙菌斑長(cháng)期累積，將在唾液的作用下變硬成為牙結石，兩者的日積月累會(huì )導致牙齦發(fā)炎，紅腫、出血，繼而可能演變?yōu)檠乐苎祝鴩乐氐难乐苎讜?huì )影響到牙槽骨的健康，導致矯正患者可能在矯正期間不得不終止矯正。

　　3口臭

　　牙齒沒(méi)刷干凈，還會(huì )讓細菌在口腔中發(fā)酵，產(chǎn)生氣味，從而形成口臭，影響日常生活。這就背離了牙齒矯正讓生活變得更好的初衷。

　　4正畸期間怎樣正確刷牙呢？

　　1牙刷選擇——小頭、軟毛

　　對于牙刷，可以選擇正畸專(zhuān)用牙刷，也可以選擇普通的小頭、軟毛的牙刷。

　　一般而言，正畸牙刷具有不同的特殊形狀，較適合固定矯正患者的牙齒清理；但只要掌握正確的刷牙方法，普通牙刷也是能行的。

　　2牙齒外側面——畫(huà)圈刷

　　由于托槽阻擋，正常的豎刷無(wú)法完成，所以我們推薦畫(huà)圈刷，這種刷法簡(jiǎn)單，但是極為有效，能清理絕大部分牙面和托槽周?chē)能浌浮?/p>

　　可將刷毛分別置于托槽上面和下面，與牙面成45°角進(jìn)行追加清理。

　　3牙齒相鄰面——用牙線(xiàn)“勒”

　　牙齒的這個(gè)面最容易被忽視，該部位清理需要依靠牙線(xiàn)，將相鄰兩牙互相接觸的地方用牙線(xiàn)“勒”干凈。注意將牙線(xiàn)穿過(guò)牙齒上矯正用的弓絲，以避開(kāi)弓絲對牙線(xiàn)活動(dòng)的阻擋。