人們常說(shuō)“明眸皓齒”“齒若編貝”這是美麗的象征也是健康的表現，擁有健康的牙齒是生命中最珍貴的財富之一，每一個(gè)人都應該珍惜愛(ài)護牙齒,注意口腔保健。但是，一些以為能保護牙齒的方法，使用不當反而會(huì )引起很多口腔疾病，甚至引發(fā)全身疾病或使原有疾病加重。

　　經(jīng)濟越來(lái)越發(fā)達的當今社會(huì )，越來(lái)越多人崇尚輕奢精致的生活，一些人認為牙膏越貴的就是越好的。其實(shí)不然，刷牙時(shí)牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內和牙面窩溝內的菌斑,關(guān)鍵不在于牙膏的品牌和價(jià)格,而在于刷牙的方法是否正確。

　　正確做法:不刻意追求貴價(jià)牙膏，品牌品種換換用。

　　誤區一牙膏越貴越好

　　有些人很習慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。然而事實(shí)并非如此，脆弱的牙齒頸部被蠻力長(cháng)期橫向拉鋸會(huì )導致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現的鍥狀缺損,就是長(cháng)期用力不正確刷牙所致。

　　正確做法:刷牙選用頭小、毛軟、有彈性的牙刷，刷牙力量要適度，講究刷牙的方法，除了早晚刷牙，飯后也應刷牙或漱口，盡快清潔口腔，以破壞細菌生長(cháng)繁殖的環(huán)境，牙齒才能刷得干凈又不會(huì )被損傷到牙齒和牙齦。

　　誤區二刷牙越用力刷的越干凈

　　很多人衡量牙齒是否健康的標準就是牙齒痛不痛，認為牙齒不痛就是沒(méi)牙病，認為沒(méi)有必要定期就醫檢查。這是錯誤的！

　　口腔疾病早期，如齲齒和牙周病早期，不一定會(huì )感到明顯的不適或疼痛。一旦感受到疼痛，說(shuō)明牙病已經(jīng)比較嚴重了，牙周病的發(fā)展也是如此，也許只是感覺(jué)口腔有異味，牙齒有輕微松動(dòng)這時(shí)候就要引起重視了，以免牙齒嚴重松動(dòng)甚至脫落才發(fā)現是口腔健康出了問(wèn)題。

　　正確做法:成人每年、兒童每半年做一次牙齒檢查，及早發(fā)現口腔問(wèn)題。

　　誤區三牙齒不痛就是沒(méi)牙病

　　早上刷牙時(shí)看到牙刷上有血，不少人第一反應是停止刷牙，并且之后的幾天對于刷牙也非常謹慎。事實(shí)上，牙齦出血表明牙齦有炎癥，需要看牙醫進(jìn)行口腔檢查，恰恰不能停止刷牙而應是認真有效清潔出血紅腫部位，如果停止刷牙，局部細菌會(huì )堆積更多，牙齦炎癥變得更嚴重更容易出血。

　　正確做法：可以改用軟毛牙刷，仔細認真地刷牙，可去除牙菌斑，同時(shí)按摩牙齦。

　　誤區四牙齦出血不刷牙

　　有些人認為藥物牙膏可以用來(lái)治療牙齦“上火”和牙周病，當出現牙齦腫痛、出血時(shí)不及時(shí)就醫，而是盲目使用藥物牙膏來(lái)“降火”。

　　牙齦炎、牙周炎大多由局部牙結石、菌斑刺激引起的，藥物牙膏有清熱解毒作用，所以在牙齦炎早期，的確能起到一些功效。但是，它們無(wú)法去除牙菌斑、牙結石，不能去除引起發(fā)炎的根本原因，因此僅有治標不治本的些許作用。有些人以漱口水來(lái)代替刷牙，這是更加不對的。市面上的漱口水對菌斑內部的細菌，幾乎無(wú)能為力，還是需要刷牙來(lái)機械性地去除。所以，漱口水只能對刷牙起補充作用。

　　正確做法:牙齦炎、牙周炎發(fā)作應及時(shí)就診,日常應做好口腔清潔、洗牙等來(lái)預防牙齦炎、牙周炎。

　　誤區五藥物牙膏可治療牙周病

　　很多人洗牙后覺(jué)得牙齒酸軟，吃酸、甜食物有不適的感覺(jué)，以為是洗牙傷害了牙齒造成的，這絕對是誤解。

　　目前醫院洗牙多采用超聲波潔牙，依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動(dòng)來(lái)祛除牙結石和牙菌斑，而非磨削作用，對牙齒硬組織不構成傷害。洗牙后牙齒為什么有酸軟的感覺(jué)？那是因為多年沒(méi)有洗過(guò)牙的人，牙面的結石很多，不僅厚，而且將大部分牙根包住。由于牙結石附著(zhù)在根面，看似“護住”了牙根，平常沒(méi)有感覺(jué)太多不適，但若牙結石不祛除，炎癥只會(huì )越來(lái)越厲害。洗牙去除牙結石后，在遇到冷、熱、酸、甜食物時(shí)，會(huì )有一段時(shí)間感覺(jué)到牙齒酸軟，但這樣的感覺(jué)會(huì )逐漸緩解。

　　正確做法:洗牙后出現酸痛,只是暫時(shí)的,逐漸可緩解。每年應堅持洗牙1—2次。

　　誤區六洗牙會(huì )把牙齒洗壞

　　口腔君提醒：

　　走出護牙誤區，重視口腔保健。

　　擁有潔白的牙齒、自信的笑容、清新的口氣，更能提升你的自信心與親和度哦！