孕婦在孕期由于身體內分泌的變化，牙齒也容易出現問(wèn)題，怎么護理好牙齒、讓牙齒順利度過(guò)“妊娠期”，孕媽們可得好好看看了！

　　一、孕期牙病危害大，不能忽視

　　1、準媽媽牙病致早產(chǎn)

　　孕婦口腔問(wèn)題有可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所產(chǎn)生的毒素有可能進(jìn)入血液循環(huán)系統，通過(guò)胎盤(pán)影響到胎兒正常健康發(fā)育，甚至有產(chǎn)生低體重兒和早產(chǎn)的風(fēng)險。

　　2、孕婦牙痛影響寶寶發(fā)育

　　牙齦的腫痛，病情加重的齲齒，會(huì )影響孕媽咪對營(yíng)養的消化吸收。牙痛后無(wú)法正常進(jìn)食，寶寶在發(fā)育期間需要大量營(yíng)養，母親營(yíng)養不及時(shí)攝入，將間接影響胎兒發(fā)育。

　　3、孕期拔牙易導致流產(chǎn)

　　專(zhuān)家指出，懷孕頭三個(gè)月拔牙容易導致流產(chǎn)，最后三個(gè)月進(jìn)行口腔創(chuàng )傷性手術(shù)則容易導致孩子早產(chǎn)。創(chuàng )傷性牙齒治療，如拔牙等，在治療過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生疼痛等刺激，而研究發(fā)現，這些刺激在懷孕初期易誘發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期則易發(fā)生早產(chǎn)。因此，孕婦特別是懷孕前頭三個(gè)月和最后三個(gè)月，治療牙齒應慎重，最好選擇懷孕前治療牙病。

　　二、孕期為什么牙齒容易出現問(wèn)題

　　1、懷孕激素變化

　　懷孕時(shí)在激素變化的影響之下，牙齒會(huì )產(chǎn)生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細菌的抵抗力減弱等問(wèn)題。這些情形都會(huì )造成孕媽咪牙齦充血或牙齦腫脹，嚴重的甚至導致牙齦發(fā)炎。

　　2、孕期飲食習慣改變

　　懷孕后孕媽咪進(jìn)食的次數會(huì )變多，齲齒的發(fā)生與孕吐也有關(guān)。進(jìn)食頻率增加，口味改變，但是沒(méi)有更加注意牙齒的清潔，清潔不徹底，細菌在口腔大量滋生，引起一些列牙齒問(wèn)題。

　　三、孕期常見(jiàn)牙病

　　1、牙齦炎和牙周炎

　　女性在懷孕后，體內的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會(huì )使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發(fā)牙齦炎，這被稱(chēng)作“妊娠期牙齦炎”。

　　在懷孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，懷孕后炎癥會(huì )更加嚴重，牙齦會(huì )出現腫脹，出血顯著(zhù)，個(gè)別的牙齦還會(huì )增生至腫瘤狀，稱(chēng)為“妊娠期齦瘤”，極容易出血，嚴重時(shí)還會(huì )妨礙進(jìn)食。另外，患者牙周袋中細菌毒性增加，對牙周骨組織的破壞也加重，往往引起多顆牙齒的松動(dòng)、脫落。如果是中、重度的牙周炎，甚至有產(chǎn)生低體重兒和早產(chǎn)的風(fēng)險。

　　2、蛀牙

　　孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會(huì )加重蛀牙病情的發(fā)展。一旦爆發(fā)急性牙髓炎或根尖炎，會(huì )給孕婦帶來(lái)難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會(huì )給胎兒造成不利影響。

　　3、牙本質(zhì)敏感癥

　　準媽媽由于生理上的改變，尤其愛(ài)吃甜性、酸性食物，這些食物都會(huì )傷害牙齒，形成敏感性牙齒。

　　4、智齒引起急性腫脹

　　孕期長(cháng)智齒時(shí)，如果口腔清潔不夠，智齒四周牙肉就會(huì )發(fā)炎腫脹。

　　四、孕期牙齒如何治療

　　情況嚴重拖不得

　　如果孕媽咪出現牙齒一碰就出血，紅腫、疼痛，甚至引發(fā)體溫升高等情況，那不管什么時(shí)期都要來(lái)醫院診治。通常醫生會(huì )采取保守治療，通過(guò)不影響胎兒和母體健康的方法緩解牙病癥狀。

　　日常護齒不能少

　　不要以為牙齒治療過(guò)了就可以高枕無(wú)憂(yōu)。孕媽咪要記住進(jìn)食或嘔吐后一定要清潔口腔，對于早孕反應比較重者要著(zhù)重清潔口腔，這樣可以降低惡心嘔吐反射。建議養成每天甚至每餐后使用牙線(xiàn)清潔牙齒的好習慣。

　　飲食配合很重要

　　孕媽咪在飲食上應盡量避免攝入有害牙齒健康的食物，例如：蛋糕、甜面包、糖果、餅干、含糖飲料等甜食。多吃蔬菜水果，甚至可以用水果代替零食，因為水果中的纖維素可以幫助清潔牙齒。多喝牛奶和骨頭湯有助于鈣質(zhì)的吸收和補充，增加牙齒的強健度。

　　五、孕期牙齒怎么保護

　　孕前進(jìn)行全面的口腔檢查

　　孕期進(jìn)行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進(jìn)行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質(zhì)）。

　　孕期攝取充足鈣質(zhì)

　　胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

　　吃過(guò)食物勤漱口

　　有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過(guò)酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會(huì )變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會(huì )傷害牙齒，此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口。

　　選用軟毛牙刷

　　妊娠期間，內分泌系統會(huì )發(fā)生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個(gè)月更換1次。

　　牙線(xiàn)幫助清潔牙齒

　　牙線(xiàn)是一種十分理想的潔牙用具，多用尼龍、滌綸或絲線(xiàn)制成，牙線(xiàn)大多是扁形的，不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

　　多吃粗纖維食物

　　進(jìn)食粗纖維食物時(shí)，能使咀嚼時(shí)間延長(cháng)，咀嚼力增加，對牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。