矯正清潔四劍客

　　在矯正期間有效的四種清潔手段分別是正畸牙刷、牙線(xiàn)、牙縫刷、漱口水。它們?yōu)?ldquo;矯正清潔四劍客”。

　　1.正畸牙刷

　　正畸牙刷和普通牙刷的區別主要在牙刷頭

　　正畸牙刷的刷頭主要有V型和U型兩種（順著(zhù)牙刷刷毛長(cháng)軸），都是為了讓開(kāi)粘在牙齒上的托槽而設計，我認為僅僅用正畸牙刷不能完全清潔矯治器積存的食物殘渣，還應該使用牙間刷，才能刷干凈牙縫。

　　2.牙線(xiàn)

　　用尼龍線(xiàn)、絲線(xiàn)或滌淪線(xiàn)來(lái)清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線(xiàn)，將線(xiàn)的兩端打雙結形面一線(xiàn)圈，或取約33cm的牙線(xiàn)，將線(xiàn)的兩端繞在二個(gè)中指上，用右、左手指將牙線(xiàn)通過(guò)接觸點(diǎn)。兩指間控制牙線(xiàn)的距離約1~1.5cm。

　　當有緊而通不過(guò)的感覺(jué)時(shí)，可做前后拉鋸式動(dòng)作，通過(guò)接觸點(diǎn)，輕柔地到達接觸點(diǎn)下的牙面，同時(shí)將牙線(xiàn)放到牙齦溝底以清潔齦溝區，注意不要硬壓入齦溝以下過(guò)深的組織內。

　　3.牙縫刷

　　牙縫刷與普通牙刷相似，分刷頭和刷柄兩部分，最大的區別只在于刷頭的設計。

　　使用方法

　　首先把刷頭盡量緊貼牙齒的牙齦邊緣，要將牙縫刷斜向嵌入牙縫。將牙縫刷輕輕轉動(dòng)插入牙間齒縫，前后移動(dòng)來(lái)清潔每個(gè)牙面的牙垢。牙縫刷使用完用清水洗凈，干燥后蓋上刷套存放。

　　4.漱口水

　　漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，并能暫時(shí)減少口腔內細菌的數量，對于保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時(shí)間、含漱的力量和次數有關(guān)。漱口的時(shí)間最好在剛剛進(jìn)食后，因為這時(shí)會(huì )有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來(lái)，減少口腔內的細菌，并能減弱細菌的生長(cháng)繁殖。

　　使用方法

　　將清水含在口內，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個(gè)部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。

　　掌握好上面的矯正清潔四劍客，再也不怕牙套影響刷牙了！