酸性飲料是我們日常生活中最常見(jiàn)的一種飲品，超市、小賣(mài)部隨處可見(jiàn)，然而，有一部分朋友直接就把這種飲料當作白開(kāi)水來(lái)喝，每天都離不開(kāi)，結果牙齒嚴重受傷了。

　　據報道，一名30多歲的女士看牙醫，但是她一張開(kāi)嘴，牙醫就驚呆了，只見(jiàn)她牙頸部幾乎全部遭到腐蝕，牙齒發(fā)黑，全部出現了蛀牙問(wèn)題，并形成了蛀洞，其中有的牙齒徹底損害，無(wú)法修補，必須拔掉。

　　在與李女士的聊天中，牙醫得知，她自幼只要口渴了就喝可樂(lè )，有時(shí)喝果汁，很少喝白開(kāi)水，這導致了她年紀輕輕就壞了一口好牙齒。

　　所以為了自己的牙齒健康，一定要注意：

　　喝完酸性飲料記得漱口

　　有研究表明，若長(cháng)期且頻繁飲用酸性飲料，對牙齒會(huì )有一定損傷，其主要表現可能為牙齒色素沉著(zhù)、牙釉質(zhì)脫礦、蛀牙等，所以飲用酸性飲料后及時(shí)漱口有助于預防牙齒受傷。

　　不能著(zhù)急刷牙

　　有專(zhuān)家表示，飲用酸性飲料后通過(guò)及時(shí)刷牙來(lái)預防牙齒被腐蝕其實(shí)是不可行的，原因是喝過(guò)酸性飲料，牙齒表面被酸性物質(zhì)附著(zhù)，經(jīng)過(guò)和酸反應，牙齒中的鈣離子會(huì )游離出來(lái)，若此時(shí)用牙刷摩擦牙齒，容易造成牙面的細小缺損，因此，建議大家喝完酸性飲料后用清水先漱口，半個(gè)小時(shí)后再刷牙。

　　溫馨提示：

　　可樂(lè )雖好喝，但牙齒健康更重要，所以，要適當控制對碳酸飲料的攝取哦，白開(kāi)水才是最好的“飲料”。