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只需對舌頭做1件事就能遠離癌癥,90%的人都忽略了!

2017-06-26 來(lái)源:口腔知識百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:舌苔基本上每個(gè)人都能看到,或薄或厚,顏色從淡白色到黃褐色,甚至發(fā)黑。不過(guò),在沒(méi)有進(jìn)食各種帶顏色的食物的情況下,健康的舌頭,應該是粉紅色且覆蓋一層淡淡的白色的舌苔。

  “舌苔”是什么?

  照一下鏡子,往往可以看到我們的舌頭上面覆蓋著(zhù)一層淡白色的物質(zhì),這就是我們常聽(tīng)到的“舌苔”。它就像一層衣服一樣覆蓋在舌頭表面。“舌苔”成分比較復雜,主要是由脫落的上皮細胞、滲出的白細胞、食物殘渣、細菌和唾液構成。它有點(diǎn)像我們舌頭上的“頭皮屑”。正常情況下由于人體的新陳代謝,陳舊的上皮會(huì )漸漸脫落,而年輕的上皮細胞則漸漸成熟,這種新老交替處于平衡的狀態(tài)。

  “舌苔”變化須注意

  舌苔基本上每個(gè)人都能看到,或薄或厚,顏色從淡白色到黃褐色,甚至發(fā)黑。不過(guò),在沒(méi)有進(jìn)食各種帶顏色的食物的情況下,健康的舌頭,應該是粉紅色且覆蓋一層淡淡的白色的舌苔。年紀越大、有明顯牙周炎的患者、抽煙者,舌苔就有會(huì )越厚,并且更有可能有較深的著(zhù)色。舌苔過(guò)厚、消失、以及一些異常的舌苔表現應該引起注意。

  01鏡面舌

  常常發(fā)生在中老年婦女人群之間。舌頭表面光滑如鏡,舌背發(fā)紅,完全看不到舌苔的存在,這其實(shí)是一種病,稱(chēng)作“萎縮性舌炎”。病因多由全身疾病引起,比如干燥綜合征、某些貧血、營(yíng)養缺乏容易導致;一部分患者則是由于念珠菌,這種真菌的感染導致該癥狀。

  02“舌苔”要和某些“口腔黏膜疾病”鑒別開(kāi)

  “鵝口瘡”,常常發(fā)生于兒童,尤其是嬰幼兒,包括舌頭以及口腔其他黏膜上都可能會(huì )有牛奶色的斑膜——這可不是“舌苔”!這是由于口腔念珠菌感染所致的假膜,如果用力擦去該假膜,可在其下看到不出血的紅色創(chuàng )面。發(fā)生這種情況,年輕家長(cháng)應該趕緊帶寶寶就醫。

  還有一些可能發(fā)生在舌頭上的異常癥狀,比如“口腔白斑”“扁平苔蘚”,它們都不是“舌苔”,卻容易被人忽略誤以為是舌苔,最終延誤病情,所以很有必要例行全面檢查口腔。

  03哪些病癥舌苔會(huì )告訴你?

  (1)急腹癥:如腸梗阻,白苔示性質(zhì)為單純性不全性;白厚膩苔多為完全性;白黃厚膩苔多為絞窄性;灰黑苔多為絞窄性伴脫水酸中毒。

  (2)消化道腫瘤:食道癌多黃膩苔,腸癌多白膩苔,胃癌多為花剝苔。

  (3)肝炎:厚膩苔肝功能多不穩定(急性肝炎、慢性肝炎活動(dòng)期),薄苔肝功能多穩定。

  (4)心血管疾病:急性心梗早期(24小時(shí)內)43.98%的人在舌前部可出現紅色橢圓或長(cháng)橢圓的平坦斑塊的,其上無(wú)苔或少苔且干燥少津。高血壓分期,Ⅰ期多薄黃苔,ⅡⅢ期多白膩苔,黃膩苔。

  (5)代謝疾病:糖尿病患者(紅舌)苔薄干燥常見(jiàn),舌乳頭多有中心性萎縮。

  (6)神經(jīng)精神疾病:精神分裂病患者多厚膩苔,隨治療好轉,可逐漸轉為白薄苔。

  (7)早期妊娠診斷:88%可出現滑苔(60%暗舌)。

  04刷舌頭切記不宜太用力

  值得注意的是,刷舌頭的力量不宜過(guò)大,否則也會(huì )傷害到正常的上皮細胞。市面上已經(jīng)出現了各種刮舌板,有些牙刷刷毛的背面也會(huì )有橡膠制的刷舌區域,這些方法都比直接使用刷毛刷舌頭更加安全有效。

  正確刷舌有方法

  1.吐舌頭,因為舌苔往往存在于舌背后部,靠近咽部,所以吐舌頭越長(cháng)越好!

  2.將刮舌器械放在舌頭靠后的位置,盡量可以刮到舌頭根部,但是極可能會(huì )出現明顯的咽反射,也就是有嘔吐的沖動(dòng)。因此,這個(gè)動(dòng)作是很需要練習的。

  3.慢慢將刮舌板往舌頭前部滑動(dòng),并保持一定壓力。

  4.將刮舌板放在流水下沖干凈,重復若干次,直到不能刷去更多的舌苔。

  防治舌苔產(chǎn)生的方法

  1、在平時(shí)的生活中,經(jīng)常的吃些水果,因為也有可能出現舌苔的原因是身體缺乏一些維生素,多吃點(diǎn)水果的話(huà),可以對這類(lèi)缺失性癥狀起很大的作用。防止出現舌苔生長(cháng)的發(fā)生

  2、如果有條件最好經(jīng)常用漱口水漱口,排除舌苔生長(cháng)的機會(huì )和環(huán)境空間。

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