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口腔潰瘍預防方法主要有哪些?得了口腔潰瘍應要忌食西瓜

2017-05-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天到了,很多人為了能夠避開(kāi)炎熱的暑濕天氣,都會(huì )選擇食用西瓜來(lái)防止中暑,誠然,吃西瓜可以起到理氣和中避免中暑的功效

  口腔潰瘍預防方法主要有哪些?

  當今社會(huì ),很多人都患有口腔潰瘍,當得了口腔潰瘍之后,無(wú)疑會(huì )對患者的生活與工作造成不必要的影響,所以,一旦得了口腔潰瘍,就必須及時(shí)治療,其實(shí),大家在平時(shí)可以通過(guò)一些預防方法來(lái)避免出現口腔潰瘍發(fā)生。

  第一點(diǎn)要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

  第二點(diǎn)要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

  第三點(diǎn)要注意營(yíng)養搭配,多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。

  第四點(diǎn)要養成良好的生活規律,保證充足的睡眠,避免過(guò)度操勞;培養自我心理調節能力,因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營(yíng)養障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法。

  得了口腔潰瘍應要忌食西瓜

  夏天到了,很多人為了能夠避開(kāi)炎熱的暑濕天氣,都會(huì )選擇食用西瓜來(lái)防止中暑,誠然,吃西瓜可以起到理氣和中避免中暑的功效,但是需要注意的是,如果經(jīng)常吃西瓜,將會(huì )導致口腔潰瘍發(fā)生。

  中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會(huì )使體內所需正常水分通過(guò)西瓜的利尿作用排出,加重陰虛的狀態(tài)。此外,西瓜含糖量較高,也容易延長(cháng)潰瘍面的愈合時(shí)間。

  此外,脾胃虛寒者不宜多吃西瓜。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,出現腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀,腎功能不全者也不要吃。短時(shí)間內大量食用西瓜,使體內水分急劇增多,超過(guò)人體的生理容量,增加腎臟負擔。尤其是腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,進(jìn)入人體內過(guò)多的水分不能及時(shí)排出體外,從而導致血容量急劇增加,容易誘發(fā)急性心力衰竭等癥。

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