口腔癌應該如何預防？

　　口腔癌是一類(lèi)慢性的病理過(guò)程，在其進(jìn)入典型的或明顯的癌癥病變之前，需經(jīng)歷數年，甚至十數年的口腔粘膜的癌前病變過(guò)程，它多見(jiàn)于口腔表淺部位，有利于醫生和患者自已直接檢查發(fā)現，便于早期診斷，及時(shí)防治。

　　世界衛生組織已將癌癥的預防包括口腔癌列為公共衛生的重點(diǎn)項目之一，其預防的主要方法有兩大類(lèi)。

　　1，減少致病因素 首先是要求公眾不要染上吸煙的習慣;已吸煙者一定要戒煙;戒不掉者應盡可能地減少吸煙量，不飲酒或少飲酒，減少酒中的酒精濃度等，注意對紫外線(xiàn)幅射的防護，防止長(cháng)時(shí)間的直接日照，不吃過(guò)燙和刺激性強的食物，保持良好的口腔衛生，拔除殘根，殘冠，及時(shí)磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

　　2 ，提高自己對癌前病變的認識能力 達到早發(fā)現，早診斷，及時(shí)處理，預防癌變的發(fā)生，通過(guò)自我檢查，發(fā)現有下列異常情況者應立即就醫，有癌變可能的異常情況有：口腔內潰瘍兩周以上未愈合，口腔粘膜有白色，紅色和發(fā)暗的斑，口腔反復出血，出血原因不明，口腔頜面部，咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛等。

　　我們是否要關(guān)注口腔癌患者的情緒

　　口腔癌患者在日常的保健當中，除了飲食和生活習慣需要注意以外，還要關(guān)注患者的情緒，那么我們?yōu)槭裁匆P(guān)注患者的情緒?關(guān)注患者的情緒應該做到哪幾點(diǎn)?

　　親友或家人宜多留意患者是否有情緒方面的困擾，如抑郁、焦慮、適應障礙等。據統計，有20%?50%的頭頸癌患者會(huì )有情緒低落的癥狀，透過(guò)家屬的觀(guān)察，可發(fā)現約有2/3的患者有抑郁的傾向。若經(jīng)確診為抑郁癥，可考慮服用抗抑郁藥物，其中米氮平(Mirtazapine)(米氮平【譯】是全球第一個(gè)對去甲腎上腺素和5-羥色胺具有雙重抑制作用的抗抑郁藥物。Remeron1996年獲得美國FDA批準，已在70多個(gè)國家臨床使用。),同時(shí)可以促進(jìn)食欲，改善體重減輕，并能治療惡心感。家人并須特別留意病患是否有自殺意念。

　　至于焦慮的癥狀通常源自于對疼痛、出血等癥狀的恐懼，以及對未來(lái)治療結果的不確定感。這種情況除了使用藥物外，可透過(guò)持續而穩定的醫患關(guān)系或病友間的支持，試圖了解造成病患焦慮的原因，并設定可達成的治療目標，當可緩解此癥狀。 另外，在適應障礙方面，患者除了需要接受外觀(guān)上的重建外，還需面對心理及社會(huì )功能角色的重建，這時(shí)若能有親友的陪伴支持，一同調整生活的步調并重整家庭、社會(huì )的角色，將可大幅減輕病患的壓力。整體社會(huì )及周?chē)嚓P(guān)團體的接納與鼓勵，也是很重要 的一環(huán)。

　　溫馨提示：親友、家人在病人的照顧上，按著(zhù)療程的進(jìn)行，協(xié)助醫療團隊提供患者身體癥狀最大的緩解、心理情緒最強的支持，并延續至療程結束后，患者身體、心理、社會(huì )功能的復原與重建。透過(guò)這樣全方位的照顧模式，當可為患者子罹病之后，幵創(chuàng )一個(gè)嶄新的人生。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請添加微信公眾號：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。