保護口腔衛生預防口腔癌
口腔是人們每天都在使用的器官，但是卻有很多人
不夠保護他。人們生活水平在提高的同時(shí)，飲食條件變好了，口腔問(wèn)題去越來(lái)越糟糕，口腔癌一直在困擾著(zhù)人們。口腔病雖不是癌癥，但是如果如長(cháng)期不治療或治療不當，很容易轉換為口腔癌。所以大家一定要好好預防口腔癌。
口腔是人們每天都在使用的器官，但是卻有很多人不夠保護他。人們生活水平在提高的同時(shí)，飲食條件變好了，口腔問(wèn)題去越來(lái)越糟糕，口腔癌一直在困擾著(zhù)人們。口腔病雖不是癌癥，但是如果如長(cháng)期不治療或治療不當，很容易轉換為口腔癌。所以大家一定要好好預防口腔癌。
如何預防口腔癌
1、養成良好的口腔衛生習慣，經(jīng)常刷牙。講究營(yíng)養的平衡，力戒煙酒，及時(shí)治療殘根，殘冠，去除不良刺激。?每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內的殘渣。防止睡覺(jué)的時(shí)候，細菌對口腔的侵蝕。更好的防止口腔癌。
2、養成良好的飲食習慣，平衡飲食，粗細搭配，合理營(yíng)養，不喝、吃過(guò)燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質(zhì)，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內含有太多的細菌，這些細菌會(huì )寄留在口腔內，對口腔的破壞極大，極容易造成口腔癌。
3、及時(shí)的治療，發(fā)現口腔頜面部可疑病變時(shí)，要及時(shí)前往口腔專(zhuān)科，進(jìn)行積極排查和正確的治療，及時(shí)治療還是可以治愈的。有些患者患了口腔病過(guò)分緊張，背上思想包袱，
精神壓力過(guò)大，反而可能促進(jìn)癌的發(fā)生。所以患者應該要有一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極的配合治療，才能更好的預防口腔癌。
預防口腔癌慎吃“四味”料
每天我們都在為“防癌”而奔波，或許你知道少吃臘肉可以預防胃癌、少喝酒可以預防肝癌、少吸煙可以預防肺癌，但是你發(fā)現沒(méi)有，這些東西都要經(jīng)過(guò)一個(gè)地方才會(huì )危害身體，那就是口腔
其實(shí)，我們最該預防的就是口腔癌，因為飲食既是生命之本，也是“萬(wàn)惡之源”。所以我們最該預防的就是口腔癌!
吃的過(guò)酸
食醋主要起增加酸味、香味、鮮味及和味解膩、去腥除異味的作用。醋能促進(jìn)新陳代謝，食醋是有效防止動(dòng)脈硬化、高血壓的方法之一。醋不宜大量飲用，尤其是胃潰瘍的患者，更要避免喝醋，以免對身體造成傷害，導致口腔癌的多種癌癥。
吃的過(guò)甜
糖是家庭必備食品，但在糖的甜蜜之中卻隱藏著(zhù)對人體健康潛在的威脅。日常飲食中，偏愛(ài)甜食者，常常會(huì )因過(guò)量食糖而導致多種疾病。過(guò)量攝入糖會(huì )導致口腔癌，并引發(fā)肥胖、
糖尿病、動(dòng)脈硬化癥、心肌梗塞，甚至對乳腺癌等癌癥也有促進(jìn)作用。糖尿病人、肝炎病人要盡量少攝取。
吃的過(guò)咸
咸味是絕大多數復合味的基礎味，有“百味之王”之說(shuō)。不僅一般菜品離不開(kāi)咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入適量的咸味，才能使其滋味濃郁、適口。鹽是人們日常生活中必不可少的調味品，缺了它就會(huì )飲食無(wú)味，還覺(jué)得軟弱無(wú)力，但若長(cháng)期攝入過(guò)多，則很容易導致口腔癌。
吃的過(guò)辣
辣椒實(shí)際上是觸覺(jué)痛感而非味覺(jué)。由于習慣，也把它當作一“味”。辣椒是辣味中的代表，是一種誘發(fā)食欲，增添養分的理想調味品，并深受潮濕低洼地區人們的喜愛(ài)。但是大量攝取，否則會(huì )引起
神經(jīng)系統損傷，消化道潰瘍。
4種常見(jiàn)癥狀需警惕口腔癌
口腔疾病往往跟全身疾病有緊密的聯(lián)系，看似普通的口腔疾病有時(shí)還會(huì )引起口腔癌。口腔癌是指發(fā)生在口腔黏膜的上皮癌，因發(fā)生部位不同分別被稱(chēng)為唇癌、舌癌、頰黏膜癌、牙齦癌、口底癌等。
牙齒突然松脫警惕口腔癌
1.口腔黏膜潰瘍長(cháng)期不愈，顏色改變。口腔潰瘍是比較常見(jiàn)的病狀，病程一般不超過(guò)兩個(gè)星期。如果發(fā)生燒灼感、疼痛等癥狀遷延不愈超過(guò)兩周仍不見(jiàn)好轉者，則應格外警惕。因為口腔癌常表現為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，并有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。
另外正常口腔黏膜為粉紅色，如果口腔內突然出現黏膜紅斑、水腫和顆粒狀肉芽等，則意味著(zhù)黏膜表皮細胞發(fā)生了變化。尤其是白斑，它是被認為口腔癌的癌前病變。
2.口腔內多次原因不明的出血和張閉口困難。出血是口腔癌一大危險信號。因為生長(cháng)在口腔內的腫瘤稍微碰觸就會(huì )流血。腫瘤還可能侵犯張閉口肌肉和下頜關(guān)節，導致開(kāi)閉口運動(dòng)受限，造成張閉口困難。
3.淋巴結腫大。口腔癌經(jīng)常會(huì )向附近的頸部淋巴結轉移。有時(shí)原發(fā)病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結卻出現了轉移的癌細胞。因此，頸部淋巴結如突然腫大，需檢查口腔。
4.牙齒癥狀。突然出現
牙齒松動(dòng)、脫落，咀嚼食物時(shí)牙齒咬合不良，有假牙者自覺(jué)假牙不適，口腔與咽部麻木、疼痛，經(jīng)一般對癥治療不見(jiàn)好轉者，需警惕口腔癌。
另外還有面部神經(jīng)異常、麻木，不明原因的鼻道流血等其他癥狀，也應及早就醫查明原因。
日常生活應注意事項
1.不抽煙不喝烈性酒。煙中尼古丁的主要成分是亞硝酸類(lèi)物質(zhì)，可以造成口腔黏膜的損傷，導致正常口腔細胞的變性。而喝酒，尤其是烈性酒，會(huì )使口腔黏膜表面的防御系統受到破壞，灼傷口腔黏膜。
2.不吃燙食，少食辛辣刺激。燙食損傷黏膜造成潰瘍，留下的瘢痕和炎癥可能會(huì )引起口腔黏膜惡性病變，留下口腔癌的隱患。燙食對牙齒也有害處，它能造成牙齦潰爛和過(guò)敏性牙病。
3.佩戴合適的假牙。假牙裝了以后要感覺(jué)舒服，不能有疼痛，不能有刺激，如受刺激生了潰瘍需要盡早到醫院對假牙進(jìn)行修整。
4.保持口腔清潔衛生。經(jīng)常漱口刷牙，保持口腔清潔衛生，使口腔疾病早日治愈。
5.補充維生素。多吃新鮮的蔬菜及水果，少吃熏烤腌制類(lèi)食物，可降低口腔癌發(fā)生風(fēng)險。
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