一口黑黑的氟斑牙，讓你覺得自卑，不敢開口大笑，找工作也常常受到歧視。

　　氟斑牙給人們的工作和生活帶來了很多煩惱，那么這個(gè)“麻煩精”又是怎么來的呢?

　　氟斑牙的“來歷”

　　飲用水是攝入氟的一個(gè)最大來源。美國為0.7～1.2ppm;我國現(xiàn)在的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)氟濃度為0.5～1ppm這是比較適宜的，但是水氟的最適濃度主要又取決于當(dāng)?shù)氐哪昶骄罡邭鉁?，我國幅員遼闊，南北氣溫相差甚大。

　　生活中的各個(gè)含氟產(chǎn)品也是我們產(chǎn)生氟斑牙的一大重要原因，食物中氟化物的吸收，取決于食物中無機(jī)氟化物的溶解度，以及鈣的含量。充分的維生素A、D和適量的鈣、磷，可減輕氟對機(jī)體的損害。

　　含氟牙膏使用不當(dāng)也會導(dǎo)致氟斑牙的產(chǎn)生。尤其是對于吞咽能力控制還不完善的兒童，誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量，易導(dǎo)致氟斑牙。

　　氟斑牙能否刷白，洗白?

　　答案是否定的，簡單措施無法對氟斑牙問題起到任何作用。

　　初期的氟斑牙，牙釉質(zhì)表面出現(xiàn)白色粉筆樣的不透明的斑塊即白堊狀斑塊;后期，氟斑牙開始產(chǎn)生著色，牙釉質(zhì)出現(xiàn)黃褐色或暗棕色斑塊，以上前牙最為明顯，牙釉質(zhì)仍光滑堅(jiān)硬。無論是刷牙還是洗牙，都不能扭轉(zhuǎn)這個(gè)過程。

　　難道對于氟斑牙我們就沒有辦法了嗎?當(dāng)然不是，有三個(gè)方法可以改善氟斑牙。

　　冷光美白可用于輕、中度氟斑牙美白;全瓷冠和瓷貼面則適用于重度氟斑牙。

　　氟斑牙重在預(yù)防，飲用水的含氟量要在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，飲食上也要注意鈣、維生素A、D等營養(yǎng)元素的攝入，在生活各方面都要注意避免過量攝入氟元素。