如何診斷自己是否得了牙周炎

　　1、牙周炎的癥狀（判斷牙周炎的直觀(guān)標準）：因為患者基本是非專(zhuān)業(yè)人士，所以本文只描述牙周炎的主要癥狀，不做學(xué)術(shù)專(zhuān)業(yè)性的論述。

　　2、牙周炎主要是牙齦萎縮引起的，所以高發(fā)病人群是40歲以上的人群，年紀越大，發(fā)病率越高，幾乎人人難于幸免，糖尿病人群也是高發(fā)病人群，牙周炎家族遺傳性極高。無(wú)分父系母系，甚至隔代遺傳。所以20---30多歲的人群也有相當的比例。過(guò)早出現牙周袋的年輕人群，也會(huì )因厭氧菌的爆發(fā)引起急性牙周炎。

　　3、牙周炎直觀(guān)癥狀：凡患牙周炎的患者牙齦必然紫色或深紅色，大多數人有牙齦出血現象，如牙齦呈粉紅色，淺紅色，這是健康的牙齦顏色，牙周炎和牙齦炎都不可能存在。

　　4、牙痛：牙周炎患者不一定都有牙痛。急性發(fā)作期基本都有牙痛，呈放射狀態(tài)，或滿(mǎn)口牙都松動(dòng)疼痛，或一邊的牙齒疼痛，不好找到一個(gè)明顯固定的特別的痛點(diǎn)。不存在只有一兩顆牙痛，一般不會(huì )引起淋巴腫痛。它和急性牙齦炎的區別：雖然牙齦有出血，顏色也深紅，但同時(shí)牙齦紅腫，這是急性牙齦炎。牙周炎牙齦不腫。

　　5、牙周炎輕和重：如果僅僅是為厭氧菌的爆發(fā)引起，沒(méi)有明顯的牙齦萎縮現象，如牙齒松動(dòng)不嚴重，牙槽骨未被吸收（牙齒會(huì )變長(cháng)），牙根無(wú)明顯牙結石，這是輕度的，容易好轉控制。反之，尤其出現了齦下的牙結石，牙石從牙根長(cháng)進(jìn)牙齦里面去了，需要（刮治）這是重度牙周炎，按目前的醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)，離拔牙就不遠了。

　　牙周炎預防措施

　　1、注意口腔衛生，日常生活要養成良好的衛生習慣，注意口腔衛生，堅持做到早起及睡前刷牙，飯后及時(shí)漱口，清理口腔殘渣，并了解掌握正確的刷牙方法。

　　2、注意飲食衛生，切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè )、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì )對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

　　3、提高口腔免疫力，日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線(xiàn)，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導致牙齦問(wèn)題的惡化。

　　4、密切注意牙周疾病的早期信號，如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　5、養成健康的飲食習慣，注意調整飲食結構，日常飲食要注意營(yíng)養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

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