口腔癌是指原發(fā)于牙齦、舌體、上下唇、頰黏膜、腭部、口底和涎腺的惡性腫瘤。口腔癌約占全身惡性腫瘤的8.2%～9.9%。口腔癌好發(fā)于長(cháng)期口腔衛生不良、吸煙、飲酒或嚼檳榔的老年人。口腔癌發(fā)生的部位多在暴露處，或能看到、摸到的地方，所以只要注意自我檢查，90%的病人是可以做到早發(fā)現、早治療的。

　　自我檢查是一種簡(jiǎn)便易行、早期檢出口腔癌的好方法，具體操作如下：

　　1.在洗臉或洗澡時(shí)，用雙手觸摸腮腺面頰部、頜下及頸部，觀(guān)察有無(wú)無(wú)痛性包塊或腫大淋巴結。

　　2.照鏡子時(shí)，注意觀(guān)察唇紅及舌背部有無(wú)無(wú)痛性紅色或白色斑塊和異常硬塊。

　　3.張大口，從鏡子看上腭、牙齦和口底有無(wú)紅腫或無(wú)痛性菜花樣或結節狀生物。

　　需要警惕的口腔癌先兆癥狀有：

　　1.口腔黏膜上（上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者。

　　2.口腔黏膜，尤其是頰黏膜上的紅色或白色斑塊近期擴大、增厚，變粗糙，或出現糜爛、破潰、出血者。

　　3.頜面部、頸部的無(wú)痛性包塊或淋巴結，近期明顯長(cháng)大，或出現疼痛不適，或發(fā)生口角歪斜。

　　4.在口腔腭咽部或上下唇出現麻木或蟲(chóng)爬等異物感。

　　5.口腔內特別是牙齦，發(fā)生原因不明的多次自發(fā)性出血。

　　出現上述癥狀時(shí)，應及時(shí)到口腔科就診。早期發(fā)現口腔癌，及早治療，預后是良好的。

　　如何預防：

　　（1）戒除吸煙、飲酒等不良嗜好：我國口腔癌的一級預防應著(zhù)重從吸煙與酗酒的危害性方面進(jìn)行教育，改變嗜好煙酒的習慣；鼓勵公眾特別是兒童不要染上吸煙習慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。此外還應立法，限制生產(chǎn)、進(jìn)口、產(chǎn)品銷(xiāo)售和使用，使人們認識到煙對健康的危害，提高煙草產(chǎn)品價(jià)格與稅收、改變產(chǎn)品，減少焦油、尼古丁和其他致癌物質(zhì)含量等措施。避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險性較大。

　　（2）注意對光輻射的防護：防止長(cháng)時(shí)間直接日照。下唇光照機會(huì )比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　（3）平衡膳食營(yíng)養：減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　（4）避免過(guò)熱飲食：不食過(guò)熱食品；避免刺激口腔黏膜組織。

　　（5）避免口腔不良刺激：及時(shí)調磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng )傷。

　　（6）保持良好的口腔衛生，拔除殘根、殘冠，及時(shí)調磨牙銳利牙尖；避免反復咬頰、咬舌。