預防牙周炎小常識－口腔清潔是關(guān)鍵

2016-11-25 來(lái)源：寶鯊口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：流感季節，請常給牙刷消毒;預防齲齒要保持口腔清潔、加強牙齒鍛煉、改變飲食結構;預防牙周炎要做到飯后、睡前漱口，保持口腔清潔。

　　預防牙周炎小常識－口腔清潔是關(guān)鍵

　　流感季節，請常給牙刷消毒;預防齲齒要保持口腔清潔、加強牙齒鍛煉、改變飲食結構;預防牙周炎要做到飯后、睡前漱口，保持口腔清潔。

　　資料顯示，牙科醫師經(jīng)過(guò)化驗發(fā)現，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬(wàn)，等于9杯抹布水的細菌量，相當于29個(gè)一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍!如果你的口腔有傷口，這些細菌就極易引發(fā)口腔疾病;即便沒(méi)有創(chuàng )口，大量細菌附著(zhù)在牙齒上，并在咀嚼中與食物充分混合，就會(huì )進(jìn)入體內，等于喝了9杯臟水。

　　一、什么是牙周炎？

　　牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎癥，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動(dòng)，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。

　　預防牙周炎應做到以下四點(diǎn)：

　　1、掌握正確的刷牙方法，每天3次，每次3分鐘;

　　2、飯后，睡前漱口，保持口腔清潔;

　　3、對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，請用牙線(xiàn)，牙簽，牙刷清潔;

　　4、定期檢查，齦上潔治半年1次。

　　二、預防口腔潰瘍，要遵守四點(diǎn)要求：

　　第一點(diǎn)要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線(xiàn)清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　第二點(diǎn)要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　第三點(diǎn)要注意營(yíng)養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　第四點(diǎn)要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營(yíng)養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法。

　　三、如何促進(jìn)口腔健康：

　　1、早晚刷牙，飯后漱口;

　　2、使用牙線(xiàn)、間隙刷等清潔工具;

　　3、使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

　　4、少吃含糖食品，減少甜食次數;

　　5、戒除煙酒，不嚼煙草和檳榔;

　　6、不吃過(guò)燙或有刺激性的食物;

　　7、定期進(jìn)行口腔檢查：發(fā)現齲齒要及早治療，發(fā)現牙石和牙齦出血要進(jìn)行潔治，矯正牙畸形，拔掉不具保留價(jià)值的殘根，處理不良修復體，去除不良刺激，及時(shí)鑲復缺失牙。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

植物甙功效牙膏(改善牙周炎問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。

健客價(jià)：￥35.8

適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。

健客價(jià)：￥15

本品為復方制劑，具有消炎止痛雙重功效。適用于治療潰瘍性牙齦炎、牙周炎、齒齦膿腫以及梭狀桿菌引起的急性牙感染和撥牙前后的消炎止痛劑。

健客價(jià)：￥8.5

用于牙齦炎，牙周炎等疾患。對口腔炎，舌炎等亦有一定療效。

健客價(jià)：￥7

有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。

健客價(jià)：￥17

用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。

健客價(jià)：￥6.8

有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。

健客價(jià)：￥20

有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。

用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

用于牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥的輔助治療。

用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

植物甙功效牙膏(預防齲齒蟲(chóng)牙問(wèn)題)具有減輕牙齦炎癥減輕，明顯改善炎癥引起的腫痛，促進(jìn)牙周組織健康的功效。

健客價(jià)：￥28.8

用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。

健客價(jià)：￥9

用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。

健客價(jià)：￥19.8

由葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、腸球菌、卡他英拉克蘇氏、大腸桿菌、檸檬酸桿菌、克雷白氏桿菌、腸桿菌、奇異變形桿菌、流感嗜血桿菌、消化鏈球菌，座瘡丙酸桿菌、擬桿菌等敏感菌所致的下列感染性疾病： 1、泌尿系統感染：腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、辜丸炎； 2、呼吸系統感染：咽喉炎、扁桃體炎、急慢性支氣管炎、肺炎、肺膿腫（肺膿瘍病）； 3、子宮附件炎、子宮內感染、前庭大腺炎； 4、淺表性皮膚感染癥

健客價(jià)：￥166

云南白藥牙膏內含的云南白藥活性成份，具有幫助抑制牙齦出血、修復口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用，同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問(wèn)題的作用。

健客價(jià)：￥21.8

健客價(jià)：￥25.8

健客價(jià)：￥22

本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染： 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染：痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫

健客價(jià)：￥54