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上火牙痛要注意什么?6個(gè)方法快速止牙痛

2016-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上火也會(huì)引起牙痛,上火牙痛時(shí)要注意什么?上火牙痛要注意提高睡眠品質(zhì),隨時(shí)補(bǔ)充水分,飲食要清淡。

  上火牙痛要注意什么

  1、提高睡眠品質(zhì):

  睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液會(huì)集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時(shí)可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。所以提高睡眠質(zhì)量也可以很有效地防止上火的情況產(chǎn)生。

  2、隨時(shí)補(bǔ)充水分:

  對(duì)于常坐辦公室的白領(lǐng)來(lái)說(shuō),經(jīng)常的空調(diào)更容易導(dǎo)致上火,那么就要經(jīng)常補(bǔ)充水分,常喝溫水可以解決許多問(wèn)題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮回圈,還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長(zhǎng),比較不會(huì)口臭。

  3、飲食偏清淡:

  高熱量食物會(huì)提供火氣,上火時(shí)不宜多吃水分低的食物,如油炸類(lèi)、餅乾、花生等堅(jiān)果,改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。用參須泡水喝,既補(bǔ)氣又不會(huì)上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,也有助改善口干舌燥。

  6個(gè)方法快速止牙痛

  1、生姜1片,咬在痛牙處即可。

  2、將冰袋放置于疼痛最嚴(yán)重部位。

  3、用鹽水或酒漱口幾遍,也可減輕或止牙痛。

  4、花椒1粒,咬在痛牙處,可立即止痛,不包括齲齒。

  5、杏仁1個(gè),放在火上燃著,吹滅后咬在痛牙處,連咬3次。

  6、細(xì)鹽加醋用棉花浸濕后塞在齲齒處。

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