說(shuō)起口腔癌也會(huì )讓人們非常的害怕，因為它畢竟也是癌的一種，給人們帶來(lái)恐懼，口腔癌給人們的日常飲食帶來(lái)了困難，威脅著(zhù)人們的生命健康，所以我們必須預防口腔癌的發(fā)生。世界衛生組織癌癥研究中心最近向國際社會(huì )發(fā)出警告說(shuō)，咀嚼檳榔或檳榔子將會(huì )致癌。

　　世界衛生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì )導致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會(huì )導致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時(shí)可能會(huì )轉化成癌癥。

　　據報道，全球每年發(fā)生39萬(wàn)例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬(wàn)例發(fā)在南亞和東南亞地區，占58％，而這些地區居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習俗。

　　如何才能夠有效預防口腔癌

　　口腔癌是我們很常見(jiàn)的口腔疾病之一，它現在的發(fā)病率也在逐漸的增高，成為危害人類(lèi)健康的一大隱患，如何預防口腔癌成為我們大部分人所關(guān)心的問(wèn)題，讓我們看一下專(zhuān)家對這一問(wèn)題是怎么回答的。

　　1.避免吸煙、飲酒和嚼檳榔大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的不良習慣。因此我國口腔癌的一級預防應著(zhù)重從吸煙與飲酒的危害性方面進(jìn)行教育，改變吸煙、飲酒的習慣，鼓勵公眾不要染上吸煙習慣，已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

　　2.注意對光輻射的防護防止長(cháng)時(shí)間直接日照。下唇光照機會(huì )比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　3.平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　4.不飲過(guò)熱的飲料不食過(guò)熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

　　5.避免不良刺激及時(shí)調磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng )傷。

　　6.保持良好的口腔衛生拔除殘根、殘冠，及時(shí)調磨牙的銳利牙尖，以免反復咬頰、咬舌。

　　7.提高公眾對口腔癌警告標志的認識提高其認識以便加以警惕，及早就醫。口腔癌的警告標志如下：

　　A口腔內的潰瘍，2周以上尚未愈合，

　　B口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑，

　　C口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結腫大，

　　D口腔反復出血，出血原因不明，⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

　　8.定期口腔檢查定期檢查是為了早期發(fā)現并提高早期治療率，一般有較長(cháng)的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm，同時(shí)無(wú)轉移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早發(fā)現、早治療對降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。