口腔癌是世界上第6種最常見(jiàn)的癌癥之一，它包括唇、舌、牙齦、頰粘膜和腭部的癌癥。由于口腔癌發(fā)病率高，嚴重威脅人們的生命，因此我們要做好口腔癌的預防。

　　口腔癌的預防1、避免吸煙、飲酒，大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的習慣。酒與惡性腫瘤之間的關(guān)系，主要表現在口腔、咽、喉與食管癌上，酒中酒精含量愈高，致癌的危險性就愈高。

　　口腔癌的預防2、避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險性較大。

　　口腔癌的預防3、注意對光輻射的防護，防止長(cháng)時(shí)間直接日照。下唇光照機會(huì )比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　口腔癌的預防4、平衡飲食，減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　口腔癌的預防5、不飲過(guò)熱的飲料，避免刺激口腔粘膜組織。

　　口腔癌的預防6、避免不良刺激，及時(shí)調磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng )傷。

　　口腔癌的預防7、保持良好的口腔衛生，拔除殘根、殘冠，及時(shí)調磨牙的銳利牙尖，以免反復咬頰、咬舌。