很多人感覺(jué)自己嘴唇干澀,覺(jué)得自己是因為缺水,也有許多人使用潤唇膏。須不知,很多時(shí)候我們是營(yíng)養的缺失,而不是因為缺水。
1、例如我們的嘴破以及口角炎,很多時(shí)候是因為缺乏維生素B2。維生素B2對于皮膚和頭發(fā)的生成、健康十分重要,它無(wú)法在體內自行儲存,因此需要我們從食物或者營(yíng)養補充品來(lái)補充。
那么怎么補充呢,像我們每天喝250ml牛奶就能得到比較好的補充了,植物性食物例如香菇、木耳、花生、芝麻等等也有很豐富的維生素B2
2、胃口不好,這是缺乏鋅元素的體現,人體中如果缺乏鋅的話(huà),還會(huì )造成免疫力降低,食欲不振,生長(cháng)減緩,掉發(fā)等。如果我們發(fā)現平時(shí)掉發(fā),吃東西沒(méi)味道時(shí),就是體內缺乏鋅的征兆。
補充鋅的話(huà)可以通過(guò)牛肉、羊肉等紅肉中補充,每周吃一次牛排也能促進(jìn)鋅的吸收。
3、很多時(shí)候我們易怒,暴躁,除了因為生活壓力原因,還有我們可能缺乏鐵質(zhì)。缺乏鐵質(zhì)不但會(huì )貧血,還會(huì )讓我們情緒化,容易發(fā)脾氣,所以平時(shí)我們要多加注意補鐵,特別是每月要經(jīng)歷失血的女性,鐵質(zhì)更為重要。
補充鐵質(zhì)可以通過(guò)紅肉,雞蛋,堅果以及一些深綠色的蔬菜等等,鐵質(zhì)最適合和維生素C一起補充哦。
4、全身疼痛,很多時(shí)候,我們會(huì )莫名全身疼痛,這主要是因為曬太陽(yáng)不足,或是缺乏維生素D的原因。曬太陽(yáng)能促進(jìn)維生素D的吸收,因為人無(wú)法自行合成營(yíng)養素,而維生素D對于促進(jìn)骨骼生長(cháng)以及牙齒的健全非常重要,所以要經(jīng)常補充。
每周吃點(diǎn)油性魚(yú)類(lèi),再加上曬點(diǎn)日光,就能補充充足的維生素D了哦。
養陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價(jià): ¥38養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià): ¥158養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià): ¥32適合多種肌膚類(lèi)型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥891、柔細膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補水潤澤,補充全天充足水分,令肌膚柔嫩細滑。
健客價(jià): ¥136潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià): ¥2.8養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥52清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見(jiàn)局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價(jià): ¥28養血潤燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià): ¥9.3用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥491、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續維護肌膚內部水油平衡,增強肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現的干紋、細紋、起皮現象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià): ¥155養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價(jià): ¥6養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù);皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15百雀羚水嫩倍現保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。
健客價(jià): ¥98調節油脂平衡,補充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價(jià): ¥981、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià): ¥12本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象,讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥21一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方,無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開(kāi)裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí),滋養肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價(jià): ¥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥651、水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 3、水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥2441、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。
健客價(jià): ¥221