引起嘴唇干裂起皮的主要原因是身體內(nèi)的津液匱乏，已經(jīng)不能滿足唇部皮膚水分保障的程度。因此學(xué)會預(yù)防嘴唇干裂和改善已干裂的嘴唇對保持身體健康來說有著很重要的意義。

　　嘴唇干裂起皮防治法：

　　一、盡量避免讓嘴唇受到外部刺激，出門最好戴口罩。無論男女，都需要用潤唇膏來呵護(hù)雙唇，最好選擇添加劑少的無色唇膏。但是潤唇膏只是起到外部調(diào)節(jié)的作用，最主要的還是要內(nèi)部調(diào)節(jié)。

　　二、不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，嘴唇在被舔的情況越容易變干，這就會造成一個越舔越干的惡性循環(huán)。

　　三、飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。為大家提供一些利于預(yù)防嘴唇干裂的食物，如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。這些植物體內(nèi)的汁液更容易被人體所吸收。

　　1、盡可能多的攝取B維生素，這可以多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

　　2、每天保持一定的飲水量，不要等到覺得嘴巴干干的時候才去飲水，充足的飲水量能夠幫助人體機(jī)能更加均衡，對防止嘴唇干裂起皮有很大的作用。

　　3、另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

　　四、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢去掉嘴唇上的死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。