嘴唇干裂要補水還要補維生素

2016-05-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在干燥的環(huán)境中，嘴唇很容易干燥，補水之后還是感覺(jué)沒(méi)效果，是不是還缺少什么呢？

　　據了解，在冬季，經(jīng)常有人嘴唇干裂，嘴唇干裂僅僅是因為缺水或天氣干燥嗎？怎么預防和治療嘴唇干裂呢？

　　嘴唇干裂是缺少維生素b2、習慣性舔嘴唇等其他原因也可能導致嘴唇干裂進(jìn)入寒冷季節，有些人會(huì )出現唇紅干燥、脫屑、口唇暗淡或口唇糜爛、潰瘍等嘴唇問(wèn)題，專(zhuān)家說(shuō)，由于氣溫較低，空氣干燥等原因，皮膚粘膜血液循環(huán)相對較差，并且嘴唇周?chē)鷽](méi)有皮脂腺，無(wú)法形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質(zhì)層板薄，難以保持水分，如果自身水分補充不及時(shí)的話(huà)，嘴唇很容易干裂。

　　“不只是要補充水分的問(wèn)題，嘴唇干裂還有其他原因”，專(zhuān)家進(jìn)一步指出，進(jìn)入寒冷季節新鮮水果和蔬菜攝入量減少，導致嘴唇干裂缺乏維生素b2，習慣性地舔唇的不良習慣，也可能引發(fā)嘴唇干裂。嘴唇干裂缺少維生素b2，將影響人體生物氧化，易患舌炎、唇炎、角膜炎等。當氣溫和相對濕度過(guò)低時(shí)，維生素b2的缺乏會(huì )更明顯。

　　用舌去舔嘴唇，雖說(shuō)可暫時(shí)濕潤嘴唇，但由于唾液的水分蒸發(fā)后，可留有一種淀粉酶、黏液素等生物蛋白物質(zhì)，一方面可侵入皮下組織，有礙嘴唇的濕潤作用，另一方面其比較黏稠，易引起結締組織的收縮，導致黏膜發(fā)皺，因此是一個(gè)越舔越干的過(guò)程。

　　另外，對某些化妝品或陽(yáng)光過(guò)敏的人，情緒波動(dòng)幅度過(guò)大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過(guò)多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

　　平時(shí)多喝溫開(kāi)水、注意膳食平衡或涂上少量潤唇膏防止唇干當我們的唇部出現干裂或脫皮的時(shí)候，不敢說(shuō)話(huà)和做唇部運動(dòng)，往往會(huì )影響日常交際和生活。嘴唇處在人體面部的危險三角地帶，唇部干裂或出血極易使感染擴散，應及時(shí)到醫院就診。

　　為了防止唇部干裂，專(zhuān)家提出了一些建議：

　　平時(shí)多注意飲溫開(kāi)水，注意膳食平衡，多食用含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白蘿卜、西紅柿，另外牛奶動(dòng)物的肝、腎、心都含有豐富的維生素，中醫的山藥具有很好的滋陰生津的作用；

　　保護唇部的溫度和濕度，出門(mén)帶口罩，避免寒風(fēng)的侵襲。可以涂少量的麻油、甘油或油分的潤唇膏，蜂蜜具有很好的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上20分鐘；每天兩次唇部按摩，可涂油脂類(lèi)物質(zhì)于唇部，然后進(jìn)行10分鐘的輕揉，促進(jìn)唇部局部的血液循環(huán)；

　　避免用手撕裂唇部干屑，可用棉簽或小剪刀代替。不要用過(guò)敏的化妝品涂于唇部。對陽(yáng)光有過(guò)敏者可戴太陽(yáng)帽。忌煙酒辛辣等刺激物質(zhì)，保持心情的平靜歡樂(lè )；如果發(fā)生開(kāi)裂，可先用溫水洗凈唇部，然后用金霉素軟膏3-4次/天，口服維生b2，2片/次、3次/天，維生素c300毫克/次、3次/天，魚(yú)肝油2丸/次、3次/天。中醫用黃連油即：黃連2克研末加入100毫升麻油調勻，涂于患處，3-4次/天，具有生肌、固皮、護瘡、滋潤口唇的作用。幾天即可恢復，出現紅腫熱痛為感染，應及時(shí)到醫院就診。