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吃哪些食物可以助你克服牙敏感

2016-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前,治療牙過(guò)敏的方式很多,可以采取保守的脫敏劑治療,還可以用激光治療和充填或調牙合治療。

  目前,治療牙過(guò)敏的方式很多,可以采取保守的脫敏劑治療,還可以用激光治療和充填或調牙合治療。另外,還可以選擇適合自己的飲食,下面介紹幾種可以幫你克服牙敏感的食物。

  吃哪些食物可以助你克服牙敏感

  多吃核桃

  多吃核桃不僅能堅固牙齒,還能預防牙齒過(guò)敏,因為核桃中含有多種維生素,對牙齒有一定的保健作用,每日吃3~5個(gè)核桃,對補腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進(jìn)消化液分泌,抑制引起齲齒的細菌生長(cháng),避免牙齒松動(dòng)、脫落。

  大蒜抗菌

  牙齒酸疼又找不著(zhù)茶葉的時(shí)候,不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用,將新鮮大蒜切片,貼在牙齒上或反復涂抹牙齒,也能起到脫敏的效果。

  過(guò)夜茶不要扔

  茶葉里含有豐富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、殺菌的功效,不但能抑制齲齒菌的生長(cháng),還能增強牙釉質(zhì)的抗酸能力。氟也是牙膏中常見(jiàn)的成分,和茶多酚搭配,抗酸能力會(huì )得到提高

  另外,還可以經(jīng)常咀嚼茶葉,同是注意刷牙方法,要使用軟毛牙刷。不吸煙,不過(guò)多食用或飲用刺激性較強的食物和飲料。吃了菠蘿等酸性食物后,要及時(shí)漱口。

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