天氣干燥,嘴唇易出現干燥、脫皮及皸裂。專(zhuān)家介紹,嘴唇問(wèn)題的原因是飲食不當、疏忽保養,以及各種長(cháng)期、持續的刺激,如干燥、寒冷,尤其是舔唇及咬唇等不良習慣所造成。那么嘴唇干裂脫皮怎么辦呢?下面專(zhuān)家給大家支支招,還你紅潤雙唇。
問(wèn)題1:干燥
析因:嘴唇皮膚纖薄細嫩,組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。嘴唇干燥的原因有兩種:一是缺少維生素,一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多,對日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感,所以出現干燥脫水是很正常的現象,此時(shí)補水保濕就變得尤為重要。
錦囊:在嘴唇容易干燥脫水的冬季,隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏。
此外,如果由嘴角開(kāi)始干裂,口角有白色分泌物,原因是:1、營(yíng)養缺乏,特別是核黃素、鐵、蛋白質(zhì)缺乏;2、機械因素:如牙齒脫落或假牙位置不合適,使上唇壓疊于下唇,口角皺褶導致該處黏膜常處于浸漬中;3、感染因素:如念珠菌感染等。應注意尋找病因,針對病因治療。平時(shí)多吃蔬菜水果,避免偏食,也可適當補充維生素。
問(wèn)題2:脫皮
析因:抵抗力差的唇部肌膚,在嚴重缺水時(shí)一般會(huì )出現脫皮的情況。因為唇部水分蒸發(fā)后,容易引起深部結締組織的收縮和唇黏膜的發(fā)皺,反而會(huì )使嘴唇更加干燥。另外,舔唇的不良習慣也會(huì )加重口唇的脫皮、干裂。
錦囊:可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘,再輕輕去掉唇上死皮,然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前,在唇部涂抹潤唇膏,舒緩雙唇的干裂。喝完水吃飯后,都要擦干凈并涂抹潤唇膏。唇部脫皮時(shí)不要用手撕皮,避免造成唇部出血,平時(shí)注意不要用舌頭去舔口唇。
問(wèn)題3:唇色黯淡
析因:雙唇暴露在外,容易導致唇色黯淡無(wú)光,經(jīng)常化妝者更要注意,因為卸妝不徹底會(huì )加重唇色暗沉,嚴重的還可能染上口紅病。
錦囊:唇部護理必須先使用護唇油,以無(wú)色無(wú)味無(wú)添加劑為佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏,不僅能鎖住水分,還可以密集補水,減輕色素沉淀。
問(wèn)題4:潰瘍
析因:喝太燙的水或者吃太燙的食物,這樣很容易造成黏膜燙傷,使唇部容易老化,讓嘴唇更容易起死皮,嚴重的引發(fā)潰瘍。此外,吃過(guò)辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。
錦囊:日常飲食應以清淡為主,減少進(jìn)食煎炸、辛辣食物。特別是冬季,天氣寒冷,很多人喜歡吃麻辣火鍋,不但容易引起嘴唇的不適,而且還會(huì )導致呼吸道和消化道的炎癥。另外,在進(jìn)食過(guò)程中,特別是喝湯、茶水等,應放置溫熱才入口,既不會(huì )燙傷唇部也不會(huì )燙傷口腔和消化道。最后,平日多吃水果、蔬菜,多喝水,補充維生素。
護唇小貼士:
1、不要經(jīng)常涂抹口紅,口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失,口紅中的染料等可致過(guò)敏反應。
2、用餐過(guò)后,必須先拿紙巾擦凈唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,這樣有助于養護唇部肌膚。
3、唇膏一般可用2-3年,但遇熱會(huì )融,宜存放于陰涼處,不要被陽(yáng)光直射。
4、要養成主動(dòng)喝水的習慣,也可在醫生的指導下服用一些維生素,改善唇色暗沉的狀況。
5、導致冬季口唇干裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,所以冬季更應多吃包含此類(lèi)維生素的蔬果。
6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
7、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護;灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內空氣濕度。
本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià): ¥49用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥8.8用于胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性胃炎。
健客價(jià): ¥29消炎止痛,局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價(jià): ¥59本品適用于有部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要適用人群為糖尿病患者。
健客價(jià): ¥146本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養液體制劑,主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià): ¥130本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于:1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥44能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物,以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià): ¥75本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥100預解痘毒、痘瘡黑陷(乃心熱血凝所致)、鋟風(fēng)目淚(乃心腎虛熱所致)。
健客價(jià): ¥525免疫調節。
健客價(jià): ¥5481、急性胃炎、慢性胃炎急性加重期,胃粘膜病變(糜爛、出血、潮紅、浮腫)的改善。 2、胃潰瘍。
健客價(jià): ¥30可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥62本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于:1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥64滋陰降火,潤燥滑腸。治煩熱消渴,骨蒸勞熱,肺熱咳嗽,大便燥結,小便不利。
健客價(jià): ¥26溫肺,下氣,消痰,止咳。治風(fēng)寒咳嗽氣喘,虛勞咳吐膿血,喉痹,小便不利。
健客價(jià): ¥18驅蟲(chóng)消積,行氣利水。
健客價(jià): ¥16.44用于風(fēng)濕痹痛,水腫腳氣,小便不利,濕疹瘡毒。
健客價(jià): ¥105肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥10涼血活血,祛瘀,通經(jīng)。用于吐血、衄血、崩漏下血、外傷出血、經(jīng)閉瘀阻、關(guān)節痹痛、跌撲腫痛。涼血止血,活血祛瘀:本品止血而不留瘀,用于熱證出血、經(jīng)閉腹痛、跌打損傷。配烏賊骨止血力更強。
健客價(jià): ¥114補氣安神,止咳平喘。用于眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。
健客價(jià): ¥57養血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛,瀉痢腹痛,自汗盜汗,陰虛發(fā)熱,月經(jīng)不調,崩漏,帶下。
健客價(jià): ¥26行氣解郁,涼血破瘀。治胸腹脅肋諸痛,失心癲狂,熱病神昏,吐血,衄血,尿血,血淋,婦女倒經(jīng),黃疸。
健客價(jià): ¥28.31風(fēng)濕痹痛,腰膝酸軟,下肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥12