最近氣候干燥，易導致人體水分不足，常常出現皮膚干燥、甚至嘴唇撕裂的現象。你是不是總是為此煩惱呢，跟著(zhù)小南學(xué)幾招防止嘴唇干燥吧！

　　導致嘴唇干燥的原因

　　使用劣質(zhì)唇膏

　　劣質(zhì)廉價(jià)唇膏里含有大量未經(jīng)仔細提純的油和太多的蠟，太多的蠟質(zhì)，會(huì )影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　防曬時(shí)忘記嘴唇

　　嘴唇皮膚沒(méi)有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線(xiàn)，導致唇部水分的流失。

　　過(guò)多使用不脫色唇膏

　　不脫色唇膏內含有易揮發(fā)成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。

　　嘴唇上殘留牙膏

　　對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實(shí)上，殘留在嘴唇上的牙膏會(huì )奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

　　如何防止嘴唇干裂

　　不要舔嘴唇

　　嘴唇干裂我們都會(huì )有一個(gè)習慣性動(dòng)作，那就是舔嘴唇，其實(shí)這樣不僅起不到一個(gè)改善的作用，反之，而且還會(huì )加重嘴唇干裂的程度，舔嘴唇從別一方面來(lái)講的話(huà)是更容易帶走嘴唇的水分，會(huì )讓嘴唇越是干燥。所以大家一定要注意，秋天干燥的季節，千萬(wàn)不要舔嘴唇，會(huì )使干裂更加嚴重，一定要改掉這個(gè)壞習慣。

　　唇部護理

　　不要以為唇部就不需護理，如果唇部不護理的話(huà)，也是會(huì )讓你苦不堪言的，唇部護理的工作可是千萬(wàn)不容小覷，不然可是有得你受苦的。

　　不要有什么壞習慣，習慣用手去撕皮，這樣做是錯誤行為，用手去撕很容易導致嘴唇出血，如果長(cháng)久這樣的話(huà)還會(huì )引起細菌的感染，引起什么炎癥來(lái)。

　　如果嘴唇很干的話(huà)，可以先用熱毛巾，敷一下，讓嘴唇浸潤一下，讓皮膚變得濕潤皮軟，然后采用含有維生素CDE成分的護唇膏涂抹，還有平時(shí)也可以用蜂蜜涂抹嘴唇，讓嘴唇保持濕潤。

　　多吃瓜果蔬菜

　　秋季嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏，秋燥所引起，而我們的人體對于水分的所需更是至關(guān)重要的，還有一方面就是維生素的補充，缺乏維生素也是引起嘴唇干裂的一大關(guān)鍵。我們的皮膚跟維生素是有著(zhù)非常密切的關(guān)系，如果缺少維生素的話(huà)，那么不僅皮膚干燥，還會(huì )暗淡無(wú)光澤、色斑等情況。所以在秋季，應該多吃瓜果蔬菜，不僅可以補充維生素，還可以提供一定的水分。

　　多補充水分

　　不要以為白開(kāi)水沒(méi)有營(yíng)養，不需要喝太多，那么你就錯了，缺少水分的話(huà)，不僅是引起唇部干裂的主要原因之一，還會(huì )導致身體的其它一些炎癥的產(chǎn)生，比如：便秘、喉嚨痛等。所以我們在日常生活一定及時(shí)的補充水分，多喝水。

　　少用牙膏

　　是不是聽(tīng)了這樣的話(huà)，讓你難以接受和理解呢，本來(lái)每天早晚刷牙就都非要用到牙膏不可的，是的沒(méi)錯。但是在我們的觀(guān)念里，是不是覺(jué)得要有得多一點(diǎn)，清潔效果才會(huì )好一點(diǎn)呢，才能刷得干凈，才會(huì )牙齒更加的潔白。其實(shí)這樣的想法是錯誤的，不正確的，如果牙膏擠得太多的話(huà)，有可能會(huì )把化學(xué)成分殘留在嘴唇，那么這樣的話(huà)就會(huì )傷害嘴唇。平常在刷完牙之后，也一定要把嘴唇?jīng)_洗干凈。