冬季如何預防寶寶唇干裂

　　什么原因導致孩子的嘴唇出現干燥和炎癥？

　　飲食不均衡。新鮮的蔬菜、水果中富含豐富的維生素，如果孩子飲食中缺少蔬菜和水果，體內的維生素就會(huì )缺乏，尤其是B族維生素缺乏，從而導致嘴唇出現干燥和炎癥。

　　喝水少會(huì )導致孩子的黏膜因缺水而出現干燥癥狀。

　　秋冬季多風(fēng)，天氣干燥，如果孩子長(cháng)時(shí)間待在戶(hù)外，尤其是在風(fēng)口處玩耍，風(fēng)吹會(huì )使嘴唇水分蒸發(fā)過(guò)多而導致干燥。另外，如果孩子愛(ài)吃手，口水長(cháng)時(shí)間刺激嘴唇及周?chē)つw，會(huì )使嘴唇出現不適。吃飯后沒(méi)有清潔嘴唇，尤其是吃完偏酸（如西紅柿）或偏咸的食物后不及時(shí)清洗，也會(huì )刺激嘴唇及周?chē)つw而出現炎癥。

　　什么是舌舔皮炎？

　　孩子嘴唇干燥的時(shí)候，會(huì )下意識地用舌頭去舔，這樣做雖然短時(shí)間內嘴唇是滋潤了，可因為舌舔后水分很快就會(huì )蒸發(fā)掉，孩子會(huì )感覺(jué)嘴唇更干，干燥導致的不適會(huì )使孩子更加頻繁地去舔，越舔越干，越干越舔，就會(huì )形成干燥-舌舔的惡性循環(huán)，最終導致孩子嘴唇出現裂口、脫皮等炎癥反應。同時(shí)口水中還有消化酶和酸性成分，對嘴唇也有一定的刺激，從而加重嘴唇的不適和炎癥。如果孩子長(cháng)時(shí)間反復舔吮口唇及周?chē)つw，嚴重時(shí)就會(huì )導致舌舔皮炎。舌舔皮炎好發(fā)于干燥多風(fēng)的秋冬季和春季，嚴重者可以不分季節，一年四季均可出現，其發(fā)病與孩子反復舔吮口唇及口周皮膚有關(guān)。舌舔皮炎主要局限于唇黏膜和口周皮膚，輕時(shí)表現為紅斑、水腫、干燥和鱗屑，重時(shí)可以出現糜爛、滲出和結痂。

　　孩子嘴唇起皮、患舌舔皮炎時(shí)怎么護理？

　　孩子嘴唇起皮時(shí)，千萬(wàn)不要隨意用手去撕，可以用干凈的紗布或手絹蘸上溫水，給孩子濕敷嘴唇，等脫皮處的皮膚完全軟化后再輕輕揭去或小心地用剪刀剪掉，然后涂抹上潤唇膏。要選擇適合孩子使用的不含香料和色素的潤唇膏，每天不限次數，隨干隨抹。沒(méi)有合適潤唇膏的話(huà)，也可以用香油或金霉素眼膏代替。

　　當孩子患有舌舔皮炎時(shí)，皮損局部可以外用1%氫化可的松、尤卓爾或艾洛松等副作用比較小的糖皮質(zhì)激素。如果擔心激素有副作用的話(huà)，2歲以上的孩子也可以用0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司乳膏，每天2次，直致皮損完全消退。

　　怎么才能預防孩子嘴唇干裂？

　　首先要保證孩子的飲食均衡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃肉要適量，需要的時(shí)候可在醫生的指導下適當補充B族維生素。天氣寒冷、風(fēng)大的時(shí)候，外出可以給孩子戴個(gè)小口罩，以減輕寒風(fēng)對嘴唇的刺激，減少嘴唇的水分蒸發(fā)。刮大風(fēng)時(shí)，不要讓孩子在戶(hù)外長(cháng)時(shí)間玩耍，尤其是要注意避開(kāi)風(fēng)口處。

　　糾正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良習慣。每次吃完飯或吃完水果后要及時(shí)用溫水將孩子的嘴唇及口周皮膚洗一洗，避免殘留的菜湯或果汁對嘴唇和皮膚的刺激。另外，可以給年齡大些的孩子在衣服口袋里準備一支潤唇膏或金霉素眼膏，讓他在嘴唇干燥的時(shí)候隨時(shí)拿出來(lái)抹一抹嘴唇。金霉素眼膏滋潤性很強，可以有效緩解口唇的干燥和不適。