焦慮的人更易掉牙？
據美國西弗吉尼亞大學(xué)的研究者最新研究發(fā)現，牙齒脫落通常與復雜的精神問(wèn)題聯(lián)系在一起。為考察牙齒脫落與焦慮抑郁之間的潛在關(guān)聯(lián)，研究人員分析了超過(guò)45萬(wàn)名志愿者的數據，并對年齡在19歲以上的參與者所存在的焦慮、抑郁和他們的牙齒脫落狀況進(jìn)行了統計分析。結果顯示，參與者中存在焦慮、抑郁等癥狀的人，口腔健康狀態(tài)較差，牙齒更易脫落。
“焦慮”怎么破壞你的口腔健康？
1、焦慮、疲勞可導致口腔潰瘍
當人體處于焦慮狀態(tài)時(shí)，對于血管收縮就會(huì )有影響，導致局部血管收縮、痙攣，進(jìn)而讓局部組織潰爛、甚至脫落；人們在經(jīng)常熬夜、休息不好、過(guò)度疲勞時(shí)，免疫狀態(tài)也會(huì )受到影響，抵抗力較差，患口腔潰瘍的幾率也會(huì )增加。
2、焦慮是引發(fā)磨牙的主要原因
大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過(guò)大有關(guān)，情緒焦慮緊張是磨牙癥最常見(jiàn)的發(fā)病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發(fā)泄時(shí)，這些情緒便被隱藏在下意識中，并通過(guò)磨牙等其它方式周期性地表現出來(lái)，當您想逃避潛意識的心理壓力時(shí)，很有可能在睡眠中出現磨牙。
3、焦慮可能引發(fā)過(guò)度咀嚼
人們精神緊張或情緒低落時(shí)，常會(huì )選擇咀嚼食物來(lái)宣泄。這是因為當食物與嘴部皮膚接觸時(shí)，一方面能夠通過(guò)皮膚神經(jīng)將感覺(jué)信息傳遞到大腦中樞，從而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過(guò)與外界物體的接觸而消除內心的壓力；另一方面，當嘴部接觸食物并咀嚼和吞咽的時(shí)候，可以轉移人對緊張和焦慮的注意，在大腦攝食中樞產(chǎn)生另外一個(gè)興奮區，從而使緊張興奮區得到抑制，最終使身心得到放松。
適當的借助食物來(lái)排解一下焦慮的情緒是有益健康的，然而如果因為負面情緒比較嚴重而造成過(guò)度咀嚼就不好了。長(cháng)時(shí)間嚼口香糖會(huì )使咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，引發(fā)牙齒磨損甚至慢性頭痛。青少年在身體發(fā)育期若長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖，還可能導致咬肌過(guò)度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，影響臉型美觀(guān)度。
4、焦慮可導致牙齒敏感
焦慮癥也會(huì )導致牙敏感？聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)不可思議。然而部分焦慮癥患者總感覺(jué)口腔內牙齒敏感、酸軟，實(shí)際上到醫院檢查卻沒(méi)發(fā)現病牙，這種情況稱(chēng)之為焦慮性牙敏感。此時(shí)需使用抗焦慮藥物治療焦慮癥，牙齒敏感會(huì )隨焦慮癥的減輕而減輕。
此外，成年人半年到一年就應該進(jìn)行一次口腔檢查，而存在焦慮癥的人可能會(huì )拒絕接受口腔檢查與牙科保健服務(wù)；同時(shí)，巨大的生活壓力也會(huì )影響免疫系統，因而他們的口腔問(wèn)題也更突出。
“焦慮”再見(jiàn)，我要口腔健康！
怎樣告別焦慮情緒，從而間接地治愈由于焦慮而造成的口腔問(wèn)題呢？下面來(lái)看具體的改善情緒妙招兒吧——
哭——適當的哭一場(chǎng)
在焦躁煩惱時(shí)大哭一場(chǎng)，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理專(zhuān)家威費雷認為，眼淚能把有機體在應激反應過(guò)程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。從這個(gè)角度來(lái)講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著(zhù)慢性中毒。
應該學(xué)習嬰兒，在寬容一點(diǎn)，哭過(guò)就忘了~
喊——痛快地喊一回
當受到不良情緒困擾時(shí)，不妨痛快地喊一回。通過(guò)急促、強烈地、無(wú)拘無(wú)束地喊叫，將內心的積郁發(fā)泄出來(lái)，也是一種方法。
向天空大聲的呼喊，說(shuō)聲我愛(ài)你~
說(shuō)——找人傾訴
俗話(huà)說(shuō)“快樂(lè )，友人分享，是更大的快樂(lè )；痛苦，友人分擔，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會(huì )增加心理負擔。如找人傾吐煩惱，心情就會(huì )頓感舒暢。還可以找心理咨詢(xún)員進(jìn)行心理咨詢(xún)，讓他們幫助消解焦慮。
喂，小巴馬嗎？哥現在很不爽，想找你聊聊~
笑——糾正認知偏差
“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對事實(shí)的認識。”決定情緒的是人的認知，主動(dòng)調整自己對事情的看法，糾正認識上的偏差，多從光明面看問(wèn)題，就可減弱或消除不良情緒。
你討厭我關(guān)我P事啊，說(shuō)得好像你喜歡我就能升華我的人生似的！
微笑可以緩解緊張情緒，化解焦慮和壓力，還能強心健康，有助于美容。
生活就像一面鏡子，你笑它也笑。笑對人生，你會(huì )發(fā)現，滿(mǎn)世界會(huì )跟著(zhù)你一起笑。
現在，看著(zhù)鏡子，給自己一個(gè)大大的微笑吧！嘴角上揚，看到那一抹暖暖的弧度了嗎？
等下，怎么可以讓一口黃牙毀掉一整張笑臉？！回復咨詢(xún)，專(zhuān)業(yè)醫師為你解答。
用專(zhuān)業(yè)科技點(diǎn)亮你的自信笑容，陽(yáng)光明媚的和焦慮說(shuō)拜拜，擁抱健康大白牙。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥618輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥64輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥106鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥641、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥82適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥128適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥170主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥76適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥68本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥110治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥78用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥441.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥266各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥37舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥92
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