1.半透明牙齒：胃酸反流。美國克里夫蘭診所牙科專(zhuān)家馬修？梅思娜表示，胃酸反流(胃食管反流病)會(huì )導致燒心。胃酸反流至口腔會(huì )導致牙齒琺瑯質(zhì)遭到腐蝕。專(zhuān)家建議：減少柑橘類(lèi)水果和蘇打水等酸性食物攝入量，睡前兩小時(shí)不要吃東西。及時(shí)看牙醫，做適當治療。

　　2.牙齒磨損：夜間磨牙癥。梅思娜博士表示，壓力過(guò)大會(huì )導致夜間磨牙。專(zhuān)家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動(dòng)都有助于緩解壓力。另外，牙醫會(huì )選擇合適的牙套幫你保護牙齒。

　　3.口干：腮腺舍格倫綜合征。專(zhuān)家表示，該病是一種免疫性疾病，淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統攻擊，使身體無(wú)法產(chǎn)生足夠的唾液和淚液等體液，導致慢性眼干口干。專(zhuān)家表示，雖然體征主要為口干，但是該病大多由眼科治療。該病難以治愈，但有多種藥物可以緩解癥狀。

　　4.持續性口腔異味：糖尿病。梅耶博士表示，口臭(頑固性口腔惡臭，甚至刷牙后也無(wú)改善)可能存在多種誘因，糖尿病是常見(jiàn)原因。糖尿病患者胰島素缺乏，無(wú)法將葡萄糖完全轉換為能量。一旦葡萄糖缺乏，身體就會(huì )將脂肪分解為酮類(lèi)酸性物質(zhì)，該物質(zhì)聚集于唾液(血液和尿液中也含有)，就會(huì )導致口腔惡臭。專(zhuān)家建議，去醫院做全面體檢。

　　5.牙齦蒼白：貧血。梅耶博士表示，身體缺鐵會(huì )導致血紅蛋白不足，負責攜帶氧氣至肺部的紅細胞減少。牙齦血管密集，如果紅細胞不足，牙齦就會(huì )發(fā)白。專(zhuān)家建議，多吃富含鐵的食物有助于改善貧血。如果沒(méi)有緩解應看醫生，牙齦發(fā)白也可能是其他疾病所致。

　　6.口腔金屬味：味覺(jué)障礙。梅思娜博士表示，口腔金屬味道出現一兩天，可能是味覺(jué)障礙所致。缺鋅可能是一個(gè)主要原因，鋅對味蕾細胞的正常工作起到舉足輕重的作用。專(zhuān)家建議：及時(shí)看醫生，查血測鋅。多吃牡蠣、紅肉和禽類(lèi)等富含鋅的食物。

　　7.牙齦萎縮：牙齦炎。梅思娜博士表示，不良口腔衛生習慣會(huì )導致牙垢及牙結石，進(jìn)而誘發(fā)慢性牙齦炎。如果不及時(shí)治療則會(huì )導致牙周炎及牙齦萎縮。牙病久拖不治還會(huì )增加心臟病和腦卒中危險。專(zhuān)家建議，堅持每天早晚刷牙，用牙線(xiàn)清潔牙縫。每半年看一次牙醫。

　　8.舌苔顏色異常：細菌或真菌感染。梅耶博士表示，暫時(shí)性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致。然而，白色或黃色舌苔(并伴有發(fā)癢或敏感)則可能是細菌或真菌感染。專(zhuān)家建議，看醫生，藥物很容易治療。

　　9.舌面崎嶇不平：游走性舌炎。游走性舌炎(也稱(chēng)“地圖舌”)的癥狀為舌頭表面出現地圖樣紅色斑點(diǎn)。梅思娜博士表示，該病通常原因不明，有醫生認為是辛辣食物所為，通常一周會(huì )自愈。專(zhuān)家建議，如果舌頭紅色斑點(diǎn)持續時(shí)間長(cháng)，斑點(diǎn)變大，則應該看醫生以排除口腔癌的可能。

　　10.口瘡：口腔潰瘍。梅耶博士表示，口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛，通常見(jiàn)于口腔。此病多因為壓力所致或酸性食物進(jìn)食過(guò)多。口腔潰瘍通常10—14天會(huì )自愈。專(zhuān)家表示，如果口腔潰瘍處出現灼痛刺痛應看醫生，抗菌漱口液、糖皮質(zhì)激素軟膏或局部類(lèi)固醇藥物都有助于緩解疼痛和刺激。