不可忽視補鈣與牙齒的關系

　　牙齒硬組織大部分有無機物構成，無機物占成熟釉質重量的96%—97%，成熟牙本質重量的70%，以及牙骨質的45%—50%。牙齒的無機物幾乎全部由含鈣、磷離子的羥磷灰石組成。硬組織的發(fā)育主要是礦化(也稱鈣化)，即羥磷灰石結晶沉積的過程。因此鈣鹽對牙硬組織的發(fā)生發(fā)育有著十分重要的作用。缺鈣以及缺乏促進鈣鹽吸收的維生素D都會使牙體組織的形成和生長發(fā)育，礦化和萌出、恒牙替換過程發(fā)生障礙。

　　一般0到3歲的寶寶，從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的成長，從骨骼、內臟的發(fā)育到大腦的健康，處處都離不開鈣的支持。這個時期的寶寶，按照體重比例計算。對鈣的需求量是成人的2—4倍。對處于快速生長期的寶寶來說，補充足量元素的鈣，以保證寶寶快速的成長，如果補鈣不足，不僅僅是有齲齒，還會錯過最佳生長期，影響以后的成長。

　　給孩子補充足夠的鈣質，既有助于骨骼發(fā)育，又能幫助牙齒堅固，防止牙齒感染和齲齒的發(fā)生;補鈣的同時最好再添加適量的維生素D，能讓鈣更多地聚積到牙齒里，幫助牙齒長得潔白又健康。

　　關于護牙，家長有著很多疑問

　　●牙齒萌出后再補鈣有用嗎?

　　全部乳牙硬組織形成是在胎兒期開始的，最晚的在生后一年內也告完成。所以，牙齒萌出后再口服補鈣對已萌出的牙作用甚微，對正處于釉質鈣化期的牙胚可產生作用。要想讓您的孩有一口發(fā)育良好的牙齒，補鈣要從孕期開始，注意營養(yǎng)均衡，增強抵抗力，防止全身疾病，特別是病毒感染性疾病的發(fā)生，三歲之內尤為重要。

　　小提示：孕期應注意補鈣引起的便秘問題，在選擇補鈣產品時，選擇含有有山梨醇成分的，山梨醇能夠有效的潤滑腸道，降低便秘的發(fā)生率。

　　●寶寶護牙時，如何補鈣?

　　牙齒發(fā)育完成后，再補鈣對牙齒已無重要意義，因此在嬰幼兒時期就應該開始注重膳食均衡，補充足夠的鈣質，也可通過鈣劑來補充。

　　小提示：嬰幼兒時期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關鍵期，過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發(fā)育，導致偏食挑食。因此，給寶寶選鈣，應結合其味蕾發(fā)育特點，不要選口味太酸太甜的鈣劑，天然無味或者近似母乳的淡奶味的鈣劑最佳。

　　●出牙遲、換牙慢是缺鈣惹的禍嗎?

　　嬰幼兒的乳牙一般在出生6個月開始萌出，到3歲時完全長出，一直到12—13歲由恒牙替換。如果不能按時出牙、換牙，排除其他影響生長發(fā)育的其他疾病，首先要考慮機體缺鈣而影響牙齒生長。

　　國外寶寶是這樣護牙的

　　德國：對兒童刷牙精準到數據

　　德國達姆施塔特牙齒衛(wèi)生協會的萊爾醫(yī)生說：90%的兒童飽受齲齒之苦，25%的人癥狀特別嚴重，20%的人深受口臭困擾。之所以這樣，是因為我們刷牙的方法不對，大多數人沒有得到任何專業(yè)指導，刷牙時用力太大，這會損傷牙齒和牙齦。

　　瑞典：有自尊的孩子，牙齒才健康

　　瑞典科學家的一項研究發(fā)現，具有良好自尊的兒童會更好地照顧自己的牙齒，從而比那些很少自我關照的兒童牙齒更健康。

　　美國：運動時都帶牙齒保護器

　　美國的孩子好運動。特別是一些球類等需要相互身體接觸的運動。這時候，他們都會被要求帶上牙齒保護器，以免牙齒因意外撞擊而受傷。一旦牙齒受傷、受損，第一時間就是趕往醫(yī)院就診。

(實習編輯：徐潤蘭)